22kg painonnousu raskauden aikana :( Miten kauan meni, että pääsit kiloista eroon?
Huoh. Toinen raskaus takana ja saldona oli ihanan vauvan lisäksi tuollainen kilomäärä. Nyt synnytyksestä aikaa 3 viikkoa ja kiloja jäljellä 11. Nyt on ilmeisesti jäljellä enää se hartaasti kerätty läski... Esikoisen aikaiset 13kg hävisivät jälkitarkastukseen mennessä ja imetys+vaunulenkkeily kuluttivat kiloja reippaasti pakkasen puolelle. Tällä kertaa peilistä katsoo läskireitinen barbamama, jolle ei edelleenkään mahdu muut kuin äitiyshousut jalkaan. Onko toivoakaan odottaa, että nuo loput ekstrakilot karisisivat yhtä helposti kuin ekalla kerralla?
Kommentit (26)
Mulla tuli kummassakin raskaudessa 20 kiloa ja puolessa vuodessa lähti ja yhtä sutjakassa kunnossa olin kuin ennenkin raskautta,ei edes vatsakaan mitenkään paha,toki pikku treeniä ois kaivannut.Laihduin vielä viisi kiloa siitä painosta missä olin ennen raskauksia yleensä ollut.
Mulla ainakin karisi myös kakkosen kohdalla. Tästä kolmannesta tuli jälleen mukavat parikymmentä kiloa ja samanverran ois saatava vielä pois kun sinunkin (11kg). Kyl ne tässä ruljanssissa lähtee....
Tsemppiä!
ja vauva täyttää kohta kolme vuotta ;)
20kg ja synnärille jäi melkein se 10kg :D (olin todella turvoksissa) Seuraavana 2 viikkona lähti sitten n.5kg. Loput lähti hiljaksiin vaunulenkkeilyjen myötä. Nyt lapsi 1,5v ja yhtä hoikka oon ku ennen raskauttakin.
ja jäljellä oli enää 5 ylimääräistä kiloa jotka laihdutin pisteillä.
Itse olin kyllä lihonut 25 kiloa molemmissa raskauksissa.
mutta totuuden nimissä en kyllä tehnyt paljoakaan prosessin vauhdittamiseksi. Imetyskin epäonnistui, tai ei kestänyt montaa kuukautta.
Sinulla, ap, on vasta niin vähän aikaa synnytyksestä, että koittaisit olla "armeliaampi" itseäsi kohtaan! Ei mennyt minullekaan vähään aikaan muut kuin äitiyshousut, ja ei siinä mielestäni ole mitään hävettävää tai epänormaalia. SyÖt nyt vaan terveellisesti, juot paljon, imetät jos voit, ja käyt hissukseen päivittäin vaunulenkeillä. Anna itsellesi, kehollesi ja mielellesi aikaa, hyvä ihminen! Viimeiset kilot saat kyllä sitten karistettua liikuntaa lisäämällä siinä vaiheessa kun siltä tuntuu, älä hoppuile ja stressaa, vaan nauti pienestä vauvastasi, esikoisestasi ja äitiydestäsi!
Sinulla, ap, on vasta niin vähän aikaa synnytyksestä, että koittaisit olla "armeliaampi" itseäsi kohtaan! Ei mennyt minullekaan vähään aikaan muut kuin äitiyshousut, ja ei siinä mielestäni ole mitään hävettävää tai epänormaalia. SyÖt nyt vaan terveellisesti, juot paljon, imetät jos voit, ja käyt hissukseen päivittäin vaunulenkeillä. Anna itsellesi, kehollesi ja mielellesi aikaa, hyvä ihminen! Viimeiset kilot saat kyllä sitten karistettua liikuntaa lisäämällä siinä vaiheessa kun siltä tuntuu, älä hoppuile ja stressaa, vaan nauti pienestä vauvastasi, esikoisestasi ja äitiydestäsi!
Esikoista odottaessani olin päättänyt hyväksyä itseni sellaisena kuin raskaus ja äitiys minut muovaa. Kävi tosiaan kuitenkin niin, että 7kk synnytyksestä olin -8kg lähtöpainostani ja elämäni kunnossa (hoikempi kuin koskaan, itse asiassa oikeasti laiha). Totuin tuohon hoikkaan olemukseeni, vaikka paino noista alhaisimmista lukemista hieman imetyksen päätyttyä nousikin, ja nyt tuntuu tosi pahalta katsoa peilistä tätä ihmismöykkyä... Mutta tämä on vain ulkoista ja yritän nyt vain iloita näistä lapsistani ja tehdä sitten aikanaan ulkonäköni suhteen sen, mikä on tehtävissä.
Sinulla, ap, on vasta niin vähän aikaa synnytyksestä, että koittaisit olla "armeliaampi" itseäsi kohtaan! Ei mennyt minullekaan vähään aikaan muut kuin äitiyshousut, ja ei siinä mielestäni ole mitään hävettävää tai epänormaalia. SyÖt nyt vaan terveellisesti, juot paljon, imetät jos voit, ja käyt hissukseen päivittäin vaunulenkeillä. Anna itsellesi, kehollesi ja mielellesi aikaa, hyvä ihminen! Viimeiset kilot saat kyllä sitten karistettua liikuntaa lisäämällä siinä vaiheessa kun siltä tuntuu, älä hoppuile ja stressaa, vaan nauti pienestä vauvastasi, esikoisestasi ja äitiydestäsi!
Esikoista odottaessani olin päättänyt hyväksyä itseni sellaisena kuin raskaus ja äitiys minut muovaa. Kävi tosiaan kuitenkin niin, että 7kk synnytyksestä olin -8kg lähtöpainostani ja elämäni kunnossa (hoikempi kuin koskaan, itse asiassa oikeasti laiha). Totuin tuohon hoikkaan olemukseeni, vaikka paino noista alhaisimmista lukemista hieman imetyksen päätyttyä nousikin, ja nyt tuntuu tosi pahalta katsoa peilistä tätä ihmismöykkyä... Mutta tämä on vain ulkoista ja yritän nyt vain iloita näistä lapsistani ja tehdä sitten aikanaan ulkonäköni suhteen sen, mikä on tehtävissä.
Tuo on täysin ymmärrettävää, tiedän hyvin tunteen, kun ei tunnista itseään omassa kehossaan -tai siis pikemminkin, tunnista omaa kehoaan omakseen. Itse olin myös tosi hoikka ennen ekaa raskauttani, ja se käsittääkseni selittikin -kuten varmaankin sinunkin tapauksessasi- raskaudenaikaisen roiman painonnousun. Uskon kuitenkin, että kehoni todella tarvitsi silloin noita liikakiloja. Ja todellakin siis, jos olisin ollut vähänkin aktiivisempi liikunnan suhteen, enkä odottanut melkein 10kk ennen juoksuharrastuksen uudelleenaloittamista (hyvin vaatimatonta sellaista), katsonut paremmin syömisiäni jne, olisivat nuo kilot karisseet jo huomattavasti aikaisemmin. Olen varma, että pääset omistasi ihan ongelmitta eroon, kun kerran tiedät millaiseksi haluat olosi kehossasi tuntea. Jos ymmärrät mitä tarkoitan. Rauhallista vauva-aikaa teille!
Olen rv37 ja tullut tähän mennessä kiloja 23 :)
Vielä senkun nousee... alkupaino 56kg ja pituutta 168.. saa nähdä miten noi kilot karisee itsellä, mut eihän ne nyt heti pois lähdekään. Pikkuhiljaa.. kärsivällisyyttä vaan ap :)
ja se lähti noin puolessavuodessa. Toisaalta ei ois tarttenut ihan kaiken lähteä kun oon aika kevyt, mutta jokatapauksessa lähti.
Jonkin verran kuntoilin, kun kuuluu tapoihini, mutta ruokavalio oli aika tuhti siltikin.
Mulla tuli kummassakin raskaudessa 20 kiloa ja puolessa vuodessa lähti ja yhtä sutjakassa kunnossa olin kuin ennenkin raskautta,ei edes vatsakaan mitenkään paha,toki pikku treeniä ois kaivannut.Laihduin vielä viisi kiloa siitä painosta missä olin ennen raskauksia yleensä ollut.
Synnytyksestä on noin lyhyt aika niin ei mitään paniikkia!
Itse keräsin kans 20kg toisen raskauden aikana ja olin ihan järkyttynyt omasta kropastani.Ei puhettakaan että oisin mahtunut mihinkään normivaatteisiini pariin kuukauteen synnytyksen jälkeen. Raskaushousut oli käytössä niin kauan ennen kuin alkoivat tipahdella jalasta. KOSKA päätin kuitenkin olla stressaamatta kiloista ja ne lähti itsekseen reilussa puolessa vuodessa. Jumpassa kävin tasan kaksi kertaa, silloin tällöin vaunulenkillä. Yleensä vauva nukkui vaunuissa pihalla tai puistossa kun ulkoilimme esikoisen kanssa joten en lähellekään joka päivä edes lenkkeillyt niiden vaunujen kanssa. Esikoisen tahtiin kävelimme.
Vauva oli kyllä vimmatusti tissillä joten siinä ne kilot varmaan karisi.
Pointti on, kuten joku edellä sanoi, että anna niiden kilojen olla :) Ei ne siinä ikuisuuksia roiku, nyt on tälläinen vaihe ja sitten myöhemmin kun vauva on isompi niin hoikistellaan. Nautit nyt vaan siitä vauvasta ja yhteisestä ajasta. Sille vauvalle sä olet koko sen maailma just sellasena kuin olet, ei se sun kiloja mieti. Ja itseasiassa jos imetät niin hyvä olla vähän vararavintoa. Syöt ja juot vaan nyt hyvin niin voitte hyvin vauvan kanssa molemmat.
Vointia! :)
pistää lusikkani soppaan. Minulle tulee nyt raskaana ollessa kiloja samaan tahtiin kuin aiemmin kuin söin e-pillereitä. Hormooniehkäisyn lopettaminen lopetti holtittoman makeannälän. Lisäksi maut ovat terävöityneet, joten tulen kylläisemmäksi nopeammin. Ruokaa ei tule mätettyä suuhun ajattelematta mitään, koska syömisen maistaa ja tiedostaa paremmin. Vihanneksiin ja hedelmiin on tullut ihan himo. Joten omalta kohdatani uskon, että terveellinen ruokavalio on tullut jäädäkseen kunhan en vain syö pillereitä.
Rehellisesti: odotusaikana ahmimani kilot lähtivät vasta vauvan ollessa 14-vuotias...:)
Ekasta olin alkujaan tosi hoikassa kunnossa. Painoa tuli kaikkiaan 23kg, joista viikko synnytyksen jälkeen oli jäljellä 10kg. Niistä sitten ihan kovalla työllä sain vielä 8kg pois, mutta +2kg jäi, vaikka minkä olis tehnyt. Ja siitä sitten hiljalleen nousikin muutamia kiloja.
Toisesta keräsin 19kg, mutta tällä kertaa imetys laihdutti kilon alle lähtöpainon.
Puolessa vuodessa olin takas normaalipainossa :)
ja 4 kuukaden kuluttua olin lähtöpainossa =)
Sulla on synnytyksestä vasta vähä aikaa, älä stressaa vaan nauti pikkuisestasi =)
Kummallakaan kerralla en laihduttanut, mutta melkein parikymmentä kiloa raskaana tuli. Olen urheilullinen, en tiedä kuinka paljon vaikuttaa.
Kun aloin laskea pisteitä kilot hävisivät 3 kuukaudessa