Lue keskustelun säännöt.
Mikä vitamiinilisä raskaana?
20.01.2010 |
Suositelkaa hyvä vitamiinilisä! En pysty nielemään isoja tabuja, joten esim. Multi Vita ei sovi. Kapseleita en myöskään saa nieltyä. Suurin koko minkä saan alas on esim. Retafer rautatabletti. Se on pyöreä ja tosi liukas. Aspriinin tapainen tabu ei mene alas millän, eikä kokonainen burana. Tiedän että kuulostaa typerältä, mutta liian suuri tabu jää mulla aina kurkkuun jumiin.
Kommentit (6)
Kannattaa käydä ja pyytää henkilökunnalta erikseen. Raskaana oleville on ihan omia vitamiinilisiäkin, joissa ei ole esimerkiksi a-vitamiinia. Itse en syö muuta kuin d-vitamiinia purutabletteina, Devisolia. Nyt en ole tarvinnut vielä lisärautaa, mutta aiemmalla kerralla söin Maltoferejä, myöskin purutabletteja. Lisäksi melkein mitä tahansa vitamiinia myydään poretabletteina.
Mihin tarvitset ravintolisiä yleisten suositusten ulkopuolella?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aiemmin itse käytin Floradixin Kräuter blutsaftia, joka siis on juotava vitamiini ja rautalisä ( rautaa hyvin pieni määrä). Nyt en tuota ole kaupoista oikein löytänyt, mutta sen tilalle on tullut uusi vastaava eri valmistajalta : hubner iron vital f. Tämä käy raskaana oleville. Tätä uutta en ole maistanut, kun ostin multivita pillereitä. Kräuter blutsaft oli tosi pahan makuista, mutta kyllä sen 20ml sai otettua vaikka vähän irvistellen.
Noita molempia olen näynyt apteekeissa sekä s-marketissa. S-marketissa hieman halvempi kuin apteekissa.
Mulle nieltävät vitamiinipillerit aiheuttaa pahoinvointia vaikke olisikaan raskaana, joten niitä oli ihan mahdoton syödä. Join koko raskausajan Beroccaa, helppoa ja nopeaa.
mulla oli aiemmin sama ongelma, siis että tabut jäi kurkkuun, mutta nyt menee kaikki alas, kun olen alkanut ottaa tabun perään tooodella ison vesihuikan, jolla tabu kuin tabu huuhtoutuu kurkusta alas.
tablettien halkaisija apteekista;)
Ei tule mieleen semmosta pientä pilleriä raskausajan vitamiiniksi