Meidän lasten iltapala

muksut 6v ja 3v söivät iltapalaksi sipsejä, "ruisnappeja" ja kiiviä.



Yleensä syövät jogurtin + voileivän.

Kaikki kolme ovat pitkää hoikkaa sorttia, joten linjat kyllä kärsii herkutella=) Eri asia on sitten terveellisyyspuoli. Mutta ei meillä joka ilta vanukkaita syödäkään.

Ap

Joko neljänviljan- tai kaurapuuro tai ruispuuro. Lisukkeeksi saa mitä haluaa, marjoja, leipää, voisilmän... mitä milloinkin. Ja maitoa.



Lapset 5v, 2v9kk ja 1v2kk

meillä 10v näin:



teeleipää (speltti, luomuvehnäjauho, luomukaurahiutale, luomuedam), luomu kevytviili, klementiiniä ja luomu rasvatonta maitoa



Nuorempi on sairaalassa, muuten olisivat syöneet samaa.

Meillä on vähän ongelmallisia noi aamu- ja iltapalat.



Meillä on 3v poika ja 1,5v tyttö. Pojalle on lähes aina kelvannut puuro aamuin illoin, sen sekaan hedelmäsosetta, mansikkaa, kiisseliä, hilloa tms. MUTTA tyttärelle ei meinaa kelpaa mikään.

Ja kun tytär ei syö, on poikakin keksinyt kieltäytyä puurosta.



Aamulla menee jotenkin wetabix jogurtilla, pelkkää jogurtti ei tyttö syö. Pojalle kyllä kelpaa..



Tänään oli tyttökin syönyt puuroa, kun oli mansikkahilloa seassa, yleensä aina syljeskelee pois.



Aamulla pyytää mandariinia, niitä söiskin vaikka kilon. Leipää ei juurikaan syö, leikkeleen vaan päältä ja tomaatit ja kurkut.

Ostin muroja kokeeksi, löysin jotain sydänmerkillä varustettuja, eivät kelvanneet nekään, poikakaan ei ole ennen tykännyt, mutta

hänelle kelpasi.



Tyttö on aika pieni kokoinen ja siksi harmittaa tuo aamu- ja iltapalojen syömättömyys. Ruoan usein syö hyvin. Sitten, kun tosta painosta vielä neuvolassa huomautellaan ja pienikokoisuuden vuoksi ollaan juostu kasvukontrollissa.



Tuntuu aika hurjalta, että jos aamiainen on vaikka kahdeksalta ja edellisenä iltana on "syönyt" kahdeksalta ja sittenkään ei uppoa, kun vaikka kaksi mandariinia, niin aika pitkä aika osotella lounasta.



Mitä muita iltapaloja on kun puuro, murot, wetabix, leipä, jogurtti... Voiks pelkillä hedelmillä jaksaa?

Voi kauhia, jos lapset joskus saavat eines lihiksen, nakkeja tai ranskalaisia. HUI.

Meillä syödään ranskalaisia pari kertaa kuussa, lihiksiä samoin. Kalapuikkoja ja pitsaa syödään myös. Mitä hiton väliä sillä on? Pitäkää te vaan huoli omista syömisistä ja jättäkää muiden ruuat rauhaan.

Ja ei, meidän lapset eivät ole läskejä!

saivat isot mustikkapirtelöt. Lapset tuli anoppilasta yökylästä ja oli laittanut mukaan pari litraa mustikoita, niin tehtiin niistä kunnon herkkua koko sakille. Yleensä mennään puuro/weetabix linjalla, meillä lapset jo koululaisia ja etenkin pojalla ruokahalu aivan pohjaton, puuroa onneksi syö, pitää nälänkin paremmin loitolla.

Meillä munakasta ja naudanpaistia

ja raejuustoa. t, karppiperhe:)

kasvisten syönti on käytännössä.

Mutta iltapala on yleensä ainakin suhteellisen terveellinen, ja lapset pitävät siitä. Tänään isompi sai normi settien lisäksi muffinssin, joka oli jäänyt päivän vierailta jäljelle...



1,5v: kaurapuuroa, Muksu sokeritonta hed.sosetta, maitoa, mandariinia, pala juustoa (kinusi palan kun isompikin sai)



5v: 4viljan puuroa, Muksu sokeritonta hed.sosetta, maitoa, mandariinia, itse tehty ruis-vehnäsämpylä, margariinia, pala juustoa, yksi itse tehty muffinssi. (Taisi muuten olla iso nälkä lapsella kun söi näin paljon!)

Sen kanssa kaakaota. Hedelmiä oli myös tarjolla mutta niitä ei ottanut kukaan, kun söivät niitä jo välipalaksi.

4v. ja 5v. söivät weetabixia mansikkahillolla, 6v. esikoinen ei sitten syönyt mitään kun en suostunut antaan hodareita iltapalaksi - nipo juu ;) Kyllä meilläkin joskus syödään epätervellistä ja eineksiä, mutta tänään en antanut kun tuli päivällä ja vähän herkuteltua lasten kanssa... Muutoinkin mennyt nyt joulun jälkeen nämä ruokailuhommat retuperälle. Arjen lähestyessä alkaa taas linja tiukentua :)

söi iltapalaksi 1,5 dl ruispuuroa, johon sekoitetu hunajaa, juoksevaa margariinia, hedelmäsosetta ja maitoa. Lisäksi pieni pala ruisleipää jossa päällä kinkkua, ja juomana kevytmaito. Näin meillä oikeastaan joka ilta ja aamu, leipää ei välttämättä aina.



Hunaja ja juokseva margariini toimivat lähinnä energialisinä hieman alipainoiselle taaperolle. Uskon myös että hunaja on pitänyt lapsen terveenä, sillä hän on ollut todella vähän kipeänä vaikka aloitti hoidossa elokuussa.

eli kyllä on sillä valiä millaista ruokaa lapselleen laittaa. Kovetettukasvisrasva ei ole hyväksi.

Voi kauhia, jos lapset joskus saavat eines lihiksen, nakkeja tai ranskalaisia. HUI.

Meillä syödään ranskalaisia pari kertaa kuussa, lihiksiä samoin. Kalapuikkoja ja pitsaa syödään myös. Mitä hiton väliä sillä on? Pitäkää te vaan huoli omista syömisistä ja jättäkää muiden ruuat rauhaan.

Ja ei, meidän lapset eivät ole läskejä!

syotti lapsilleen laivoja!

Hyvin maistui kaikille (5 lasta ikähaitarilla 10-2,5v), jokainen sai niin monta kuin halusi. Osa söi kylläkin omenat lisäksi. :)

Yleensä meilläkin iltapala on "vähän" terveellisempi sisältäen esimerkiksi hedelmiä, hedelmäsosetta, marjoja, viiliä, porkkanaa, keitettyjä munia, leipää tms. Mutta tänään näin.