Hormonikierukan tilalle, mikä ehkäisy?

Olen 33v. kahden lapsen äiti, eikä lisää lapsia nyt suunnitteilla. Mulla on ollut nyt 4,5 vuotta Mirena hormonikierukka, joka on ollut siinä mielessä ihana, että kärsin aiemmin hirveän pitkistä ja runsaista kuukautisista, nyt vuotoa tulee hiukan muutaman kerran vuodessa. Mutta, muuten liitän kierukkaan kauhean mielialojen vaihtelun ja kuukautisia edeltävien pms oireiden pahenemisen huomattavasti. Haluaisin kokeilla vihdoin, että auttaako kierukan poisto mielialaan ja sitä myöten myös karille ajautumassa olevaan parisuhteeseen ( eli paljon pelissä :) ) Mikä olisi hyvä ehkäisymuoto vaihtoehdoksi. En tiedä nyt viime vuosilta, onko kehitetty jotain uusia pillereitä tms. Ennen kierukkaa söin 15v:sta asti erilaisia pillereitä, pääasiassa Mercilonia. Kondomiehkäisy pelkästään ei tule kuuloon... Kiitos!