Sisunaiset 26.10

Se on sitten tämän viikon sunnuntai, kun noiden välitavotteiden pitäisi toteutua.... taitaa meistä osalla olla pikkasen kirittävää. No, ei se mitään. Ensi viikolla tilanne kuitenkin nollataan.



Lasketaan uudet leikkimielliset tavoitteet sinne joulus alusviikolle (olisiko su 20.12 hyvä).



Minä lasken tämän päivän aikana jokaiselle ne ennusteet (kommentoikaa sitten niitä ja muutellaan jokaiselle sopivaksi).

Meillä vaaka reistaa (varmaan patterien vaihtoa vailla) eikä suostu antamaan lukemia vaan arpoo yli 2kg:n haarukalla ;)!



Ihan suht hyvin on sujunut eli uskoisin painon pysyneen kurissa..tosin kiloklubiin en oo koko viikkona merkkaillut taas vaan mennyt mututuntumalla ja ennenkin mun mututuntuma on pettänyt ja pahasti ;) eli nyt taas kiltisti kirjaamaan aikki sinne!



Mukavaa viikkoa kaikille ja tsemppiä!!



köris

Eli miltä seuraavat välitavoitteet kuulostaa?



Allakka- 85.2 kg

Axelara 61.4 kg

Chicky 91.4 kg

Körömölli 83.9 kg

Minlee 84.9 kg

Volga 77 kg

Skyblue 70 kg

sarapäkki 77 kg

nupukka 74.2 kg

Marge 70.8 kg

Malva1 78 kg

jossuu 66.9 kg



Ja ajankohta olisi se su 20.12.



Axelara, Chicky, Volga ja nupukka: Huhuu!!

Olette olleet viime aikoina varsin hiljaisia. Poistan teidät listoilta, jos teistä ei kuulu mitään tämän viikon aikana... OK?

Ainakaan minä en tule tämän viikon tavoitteeseen pääsemään, kun koko syyskuu ja puolet lokakuusta meni ihan harakoille. Mutta ei voi mitään. Nyt kuitenkin olen saanut jotain otetta tähän laihtumisprojektin, pari viikkoa olen ollut karkkilakossa ja tästä päivästä lähtien sokerilakossa seuraavat noin pari viikkoa.



köris: Mikä on kiloklubi? Tsemppiä syömisten kirjaamiseen, se on rasittavaa, mutta tehokasta, ei ainakaan pääse huomaamatta syömään ylimääräistä. Vaikka uskon kyllä, että hyvin tuo mutu-tuntumaviikkokin sulla meni!



minlee: Minulle sopii oikein hyvin joulutavoitteeksi 77 kg. Hyvällä tuurilla saatan jopa alittaa sen. :-) Ja kiitos minlee, että sinulla riittää energiaa ylläpitää Sisunaisten viikkolistaa, vaikka tekemistä varmasti riittäisi ilman tätäkin!

Päivä pulkassa, syömiset taas merkattu kiltisti ja hyvin sujui päivä :)!



MINLEE:Mulle sopii hyvin tuo sama tavoite, joka oli viimeksikin ja josta ollaan edelleen niin kaukana ;), mut josko nyt vaikka roti pitäis ja päässinkin siihen..saahan sitä toivoa ;)!



SARAPÄKKI:Netissä semmonen mukava paikka, johon voi merkitä syömisensä ja näkee saako siitä oikein kaikkia tarvittavia eli rasvat, vihannekset, kuidut yms. ja on ihan ilmainenkin vielä nykyisellään :)



Eipä muuta..se on moro!!

Maanantaina en muistanut vaakalla käydä, mutta tänä aamuna kävin ja se näytti lukemia tasan 80.0kg. Miinusta viikon takaiseen siis 1.6kg. :) oikeasti tämä paino tuntuu nyt tippuvan ihan itsestään - syön suunnilleen ihan tavallisesti, normaalia kotiruokaa - ilman karkkia toki, mutta välillä kahvin kanssa pullaa tai joulutorttu jopa. :) En ole vielä joutunut siihen totiseen laihduttamiseen lainkaan, mutta tiedänn toisaalta, että senkin aika on vielä tulossa! Liikunta edelleen ihan minimissä, vauva ei oikein viihdy vaunuissa ja yksinkään ei ole tullut lenkille lähdettyä.



Mutta jatkan näin ja katson, missä vaiheessa pitää varsinaisesti alkaa laihduttamaan. :) Tsemppiä teille muillekin tähän viikkoon!

mun välitavoite jouluun tuntui olevan ihan ok eli pidetään se ja tarkistetaan matkan varrella, jos tarvetta! :)

Huhuu, Sisunaiset armaat! :)

Tuntuu, että nyt kun on itsellä hyvä vire päällä, olisi kiva, jos täällä olisi aktiivista porukkaa vaihtamassa kuulumisia ja ajatuksia. Ei viitsi itse yksinään kirjoitella - käyn päivittäin täällä kurkkimassa, olisiko tullut uutta viestiä. :)



Tänään vaaka näytti jo seiskalla alkavaa lukua - juhuu! Maanantaina ilmoittelen taas uuden lukeman. Siihen mennessä ehtii toivottavasti vielä grammoja karisemaan! :)



Tulkaahan kertomaan, miten menee?

Vaa'assa 79,2 kg, miinusta 900g ja uusi kymmenluku kehissä! Ihan tyytyväinen olen, kun viime viikolla parina päivänä herkuttelinkin. Mutta nyt olen kolmatta päivää sokerittomalla kuurilla ja ihan ok tämä sujuu. Mielitekoja kyllä tulee monta kertaa päivässä, mutta en ole sortunut. Jotenkin vaan tuntuu koko kaupunki olevan täynnä makeiden herkkujen mainoksia nyt, kun yrittää vältellä sokeria.



malva1: Tosi hieno pudotus taas ja tahti ilmeisesti jatkuu. Hyvä hyvä! Ja siinä olen sun kanssa samaa mieltä, että olisipa kiva, jos useampi ihminen aktivoituisi pinoutumaan!

minä tosi reippaasti viiko ollu ja lenkkeilly ym, en ole herkutellut.. niin plussaahan se toi

70.1 näytti puntari.



mitä teen..iha lötky olo ja väsyttää ja palelee vain.. nyt menen lenkille ja kokeilen vähä piristysä



jossu

Karkit maistuu ihan liikaa ja tulos onkin plussaa 87,4kg. Lenkillekkään en ole päässyt pariin viikkoon. Joulu tulossa ja kaupat täynnä konvehteja. Sitkeästi yritän kiertää ne kaukaa. Vaikka laihdutus ei ole sujunutkaan niin periksi en anna.



Hienoja tuloksia teillä. Sarapäkki onnittelut uudelle kymmenluvulle pääsystä. Tuli mieleen oma alitukseni silloin joskus.



Tsemppiä kaikille.

ja joskus plussaa tulee silloinkin kun kaiken järjen mukaan ei pitäisi tulla. Mutta kyllä luvut siitä taas miinukseksi kääntyy, retkahduksia ei kannata jäädä muistelemaan, tsempillä vain eteenpäin!



Tuosta allakan viestistä tuli mieleen, että tosi aikaisin on kyllä joulusuklaat kaupoissa, nythän ei ole vielä edes marraskuu! Kyllä ne joulusuklaat muakin houkuttelee. Ja iltapäivät kotona on myös vaikeita, koko ajan tekisi mieli napostella jotain, vaikka nälkäinen en ole. Nytkin tässä juuri kamppailen itseni kanssa.



Kun joskus ennen olen ollut sokerittomalla kuurilla, parin kolmen päivän jälkeen pahimmat mieliteot ovat hellittäneet, mutta nyt menen neljättä päivää ja mielessä vaan pyörii suklaat ja muut herkut. Ihme juttu.

Eli vaaka näyttää 75,0 kg.



:-)