Mikä tuo vyötärö-lantiomittasuhde kertoo?

keskivartalolihavuudesta ja siitä, miten "vaarallisiin" paikkohin rasva on sijoittunut elimistössä. Eli päärynävartalo on terveellisempi kuin omena, vaikka ylipainoa olisikin.

pääsääntöisesti vyötärölle vai lantiolle (omena- vain päärynälihavuus).



Jos vyötärö-lantiosuhde on alle 0,8, on taipumusta lantiolihavuuteen ja silloin riski sairastua sydän- ja verisuonitauteihin tai diabetekseen on tilastollisesti pienempi kuin ihmisellä, jolla tuo suhde luku on yli 0,8.



Sopusuhtaisuuteen vaikuttaa myös rintojen ympärys. Sopusuhtaisuus-termi muutenkin viittaa esteettiseen näkemykseen.



Koska vyötärö-lantiosuhdelukusi on 0,8, on riskisi edellä mainittuihin tauteihin pienempi kuin pelkkä pituus-painosuhteesi antaa olettaa (jos siis olet virallisen määritelmän mukaan ylipainoinen).

Sairastumisriskiin kuitenkin vaikuttaa monet asiat. Jos kuitenkin pystyt pitämään vyötärö-lantiosuhteesi tuossa 0,8:ssa, on se tärkeämpää kuin absoluuttinen painokilojen pudotus. Toki painon pudotus pienentäisi riskiäsi entisestään, mutta v-l-suhdelukua tarkasteltaessa riskisi edellä mainittuihin tauteihin on pieni.

Kiitos.



ap

toi ei välttämättä aina toimi, voi olla vaikka vyötärön ympärys 150 cm ja lantio 200 cm ja silloin sen mukaan suhde on hyvä, mutta onhan terveysriski kuitenkin todella suuri

voi olla vyörätönympärys 70 cm ja lantio 85 cm niin suhdeluku on yli 0.8 eikä tällaisella henkilöllä varmastikaan ole kovinkaan suurta riskiä ja suhde tulisi paremmaksi sillä, että henkilö kasvattaisi lantionympärystä, ei kauheasti järkeä

no mutta yksikään testi ei yksinään ole kovinkaan toimiva, pitää ottaa monet muut asia huomioon.