Lue keskustelun säännöt.
Lapsi valvottaa - paino nousee?
05.09.2009 |
Onko jollain tällaista kokemusta?
Yritämme miehen kanssa hieman keventyä. Mutta, paino ei liiku alaspäin yhtään, päinvastoin. Itsellekin on tullut hyvin lyhyessä ajassa noin 2 kg:(!!
Voiko tähän vaikuttaa jatkuva valvominen? Lapsi valvottaa meitä nykyään tosi paljon, noin 2-4 tuntia yössä. Olemme aivan zombeina. Kumpikaan meistä ei mässäile eikä herkuttele ja liikumme aika paljon. Apua!
Kommentit (2)
yövalvominen vaikuttaa lihomisherkkyyten myös sen kautta, että silloin stressihormonitasot nousevat, ja ne saavat elimistön varautumaan mm. rasvavarastoja keräämällä.. Eli mm. kortisonitasot nousevat, ja ne saavat elimistön varastoimaan energiaa normaalia tehokkaammin, sekä turvottavat.
Itsellä kävi juuri näin esikoisen vauvavuonna.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
että huonosto nukkuminen on yhteydessä lihomiseen. Aivojen serotoniinitasoja kohennetaan hiilareilla, joten miettikää, syöttekö kuitenkin jotkain energiapitoisempaa kuin "normaalisti".