Läski imettäjä....
Voi plääh.... En saa itseäni millään kuriin. Imetän (vauva nyt 5 kk) ja oon todella todella pallero. Yritän syödä terveellisesti ja käydä lenkeillä, mutta aina repsahdan. Nytkin tuntuu että oon mässännyt koko alkuillan kun nälkä on loputon.
Mikä neuvoksi :(
Kommentit (8)
Mut jotenkaan ei oo saanu itteänsä niskasta kiinni.. huoh!!
Ja vauva on jo 5kk..
Mikä sulla on se ongelmajuttu. Syötkö liikaa herkkuja vai perusruoka, liikutko riittävästi?
Itse yritän sellaiset 5-12 kilometriä päivässä, joka ei taida paljoa auttaa kun viikottain sorrun useamman kerran herkkuihin. Nyt oon yrittänyt syödä vähän järkevämpiä pääruokia, mutta herkkuhimot iskee kuitenkin. Plääh.
Oon 173 pitkä ja 86 kiloa on painoa. Mikä sulla tilanne?
Ap
ja imetän edelleen kiinteän ruuan ohella.
Syön aamiaisen, lounaan (salaatti), välipala, lämminruoka ja iltapala. Eli ihan terveellisesti. Joskus käyn kahvilla ja pullalla. Ja saatan kotona herkutella, mutta harvoin. Liikun rattaita työntäen ja koiran kanssa. Asutaan hissittömässä talossa. Mielestäni minun ei pitäisi lihota, mutta nyt painan saman verran kuin viimeisilläni raskaana.
Ja imetys muka kuluttaa... ja paskat.
Siis en laihduta, mutta ihmettelen vaan lihomistani.
Tsemppiä sulle.
retkahtelenkin mässäilyyn välillä.
Mulla on kanssa sitä taipumusta,etten näemmä tosiaan imetyksen aikana laihdu, vaan paremminkin paisun ;) Esikoisen vauva-aikana lihoin tosiaan samaan painoon mitä olin laitokselle lähtiessäni. Tosin silloin lähtöpaino ei tosiaankaan ollut tätä luokkaa...
Sinänsä lohdullista, että on meitä muitakin ;) Itsekin tiedostan toki sen, ettei imettäessä tietysti hirmusti saisi laihduttaakaan, mutta hitto vie ei tämä elämä punkeronakaan ole kivaa! Tsemppiä sinnekin ja onnittelut hienosta täysimetyksestä muuten ;)
Pieniä kävely lenkkejä teen, enkä ees päivittäin. Nyt tosin oon yrittäny lähtee ulos JOKA päivä. Ja toinen on sitten annos koot jotka on isommat kuin pitäis. Nyt oon saanu jotenkin pienennettyä ruuan määrää ja oon yrittäny jättää ilta syömisen väliin, joka ei oo onnistunut..
On nimittäin niin rauhallista syödä kun lapset on unilla.. ;)
Herkkuja menee välillä enemmän ja välillä vähemmän.
Tosiaan herkuttelen illalla, suklaa, jäätelö tms.
Oon 169cm ja painoa on 80kg.. Paino on pysyny tossa syntymän jälkeen ehkä pari kiloa tullu alas mut..
Tsemppiä täs kaivataankin!!
4
oli sama tilanne. nyt vasta kun lapsi on vuoden liityin kiloklubiin ja alan tajuta missä meni mun kohdalla vikaan..
nyt liikun säännöllisesti niin että tulee hiki. liikunnan teho on tärkeää!! jätin leivän pois melkein kokonaan, juon rasvatonta maitoa ruoan kanssa ja sokeri minimiin. niin ja enemmän proteiinia. näillä ohjeilla kuukaudessa on lähtenyt 7kg.
et esikoisen aikana kaikki läskit "hävis" helpommin eli olin n.6kk synnytyksestä melkein omissa mitoissa sillon nimittäin kesävaatteet mahtu päälle ja tänä kesänä ei!!! :(
Imetyskin on täällä viel päällä ja kunnon laihdutusta ei uskalla tehä, ehkä sitten kun on muutakin ruokaa mukana vauvalla..
4
Nyt otan itteeni oikeesti niskasta kiinni! Ap