Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Millä keinoin sait pömppömahan pois synnytyksen jälkeen?
Kommentit (4)
Mutta ihan alussa se maha on vielä vähän siinä raskausajan olotilassa; elimet hujanhajan..
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
muista ettei syviä lihaksia saa alkaa heti edes treenata. kunnan fysioterapeutti voi antaa harjoitus ohjelman. puoli vuotta synnytyksen jälkeen pilates on tehokkainta.
Alue: Aihe vapaa
ja sitten ihan vain vaunulenkkeilyllä.