Kello puol 3 ja enään 4 pistettä jäljellä...
Enkä mä oo edes syönyt kuin aamupuuron mansikoilla, kahvin maidolla, pari ruisleipää, fetasalaatin ja jälkkäriks hedelmäsalaatin jugurttikastikkella.
Millä mä täytän itteni loppuillan? Oon vielä hirvee iltasyöppö :(
Kommentit (5)
mukaan paljon kasviksia
lisäksi syöt vaikka appelsiinia, vesimelonia tms.
vasta tänään alottanu ja tuntuu et mikään ei pidä nälkää - tiputan vain muutamaa kiloa mut oon tän kesän syöpötelly sikana.
Ehkä pistän 2 pistettä perunoihin ja täytän itteni niillä ja kasviksilla... Kun vaan keksis millä makeanhimon sais laantumaan!
ap
Miten noista em aterioista voi tulla niin paljon, että enää 4 pistettä jäljellä?
pistettä päivässä.
Eipä tarvii kun ruissarin päälle voita, ripaus öljyä salaattiin ja vähän turkkilaisesta jugurtista ja siirapista tehtyä kastiketta hedelmäsalaattiin (jossa mm. banaaneja) niin siinähän ne pisteet sitten on :/
Aika vähän saa rasvaa vetää - mut se kai se laihduttamisen pointti on...
ap
ja kurkkua, tomaattia ja salaattia