Tämän vuoden saldo: Laihdutin 20 kg!

Valtavan urakan olet suorittanut!

nauti joulusta ja jatka sitten samaan malliin!

Ja näytä muille ettei kyse ole mistään Oprah-laihdutuksesta ;) eli ei enää kiloja takaisin!



Terv. laihdutin 4 v sitten 15 kg ja ovat pysyneet poissa.

Mä olen laihduttanut toukokuun 92 kg painosta nyt 77 kg ja kans ihan huippuhyvä mieli!

Saan jouluna palkinnonkin tästä urakasta =)



Helppoa on ollut tähän mennessä ja toivotaan ettei vaikeudukkaan pahemmin loppua kohden.



Hyvä mieli on. Jouluna syön hyvin mutta suklaat jää silti pois.



Ensi vuonna loput sitten =) Kyllä mä onnistun!

Kuinka onnistuit?



Kyselee vinkkejä kymmeneen kiloon...

pieniä annoksia 5-6 kertaa päivässä. Herkut jäi pois.



Näillä eväillä onnistuin =)



Keväällä aloitan liikunnan.