Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Rv 12, päätä särkee ja väsyttää ihan kamalasti :(
11.06.2009 |
Mistä johtuu? Väsymys on tainnut vain pahentua kuluneen viikon aikana. Aiemmin väsytti vain iltaisin/työpäivän jälkeen. Nyt nukuttaa jo rankasti kesken työpäivän, samoin eilen. Lisäksi päätä särkee "lievästi" mutta häiritsevästi.
Sokerit? Verenpaine? Raudan puute?
Sokereita en ole vielä säädellyt, syön melko tasapainoisesti ja töissäkin syön vähän väliä jotain - ikävä kyllä myös hedelmiä. Yleensä lounaan lisäksi: omenoita 1-2kpl työpäivän aikana ja lisäksi 1 jogurtti tai pilttihedelmäsose. Hedelmiä syön siksi, että ne myös piristävät ja tuovat hetken helpotusta tuskaiseen oloon.
Rauta-arvot mulla on aina olleet hyvät, nyt keväällä vähän alakanttiin, viimeksi mitatessa 119. Syön ruisleipää päivittäin ja nyt raskausaikana pinaattilettuja/pinaattikeittoa n joka toinen viikko. Lisäksi tietty liharuokia. Rautatabletteja en ole vielä aloittanut.
Verenpaine minulla taas on yleisestiottaen ollut aina matala ja niin tässä raskaudessakin. Voiko sen vaihtelut silti aiheuttaa tällaista?
Kommentit (4)
Meidän perheessä ja kaverilla oli just sellanen, ei mitään flunssaoireita, mutta epämääräinen huono olo ja väsymys kesti muutaman viikon.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Raskausaikana elimistö toimii ylikierroksilla, joten nestettäkin kuluu. Liian vähäinen juominen voi aiheuttaa päänsärkyä.
Töissä yleensä on iso vesilasi vieressä ja täytänkin sen pari kertaa päivän aikana. Lounaalla juon aina 2 lasia.
Lähdin todella 2 maissa kotiin ja heräsin n tunti sitten. Edelleen silmiä painaa, mutta pakko valvoa esikoisen kanssa kun mies lähti pelaamaan futista.
ap
Alue: Aihe vapaa
Nukahdin juuri istualleni.