Lue keskustelun säännöt.
Naiseni lihonut n. 10kg 2-vuoden aikana, miten tämän saisi motivoitumaan tiputtamaan painoa.
31.08.2026 |
Naiseni on lihonut n. 10kg viimeisen 2-vuoden aikana. Nykyisin syönti on hivenen epäterveellistä, keksejä, jäätelöä, karkkia, sipsiä ja limpparia menee. Eli ruokia missä on korkea kaloripitoisuus.
Miten motivoida häntä, jotta hänellä olisi terveellisemmät ruokailutottumukset ja pudottaisi painoa.
Suvussa hänellä on diabetes taustaa.
Kommentit (39)
Jos se ei itse tajua asiaa, niin et mitenkään. Se vaan lihoaa ensi vuonna lisää. Ja jos se tajuaisi, olisi jo alkanut tekemään tilanteelle jotain.
Jos huomautat asiasta, seksi loppuu siihen paikkaan. Sulla ap on vaan hävittävää. Itse alkaisin katselemaan uutta hoikempaa naista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lisätään vielä taustaa. Naiseni on alle 150cm pitkä ja kun siihen tulee lisää 10kg niin sehän näkyy. Ikää vähän päälle 30.
Hyvin rivien välistä yksi oivalsi, että alkaa vaikuttamaan seksiin. Takaapäin, kun katsoo niin alkaa olemaan liian muhku.
Kyllähän tissit ja lantio pelottaa jos toiveissa on vain 10 vuotias kiinalainen urheilijapoika
Vierailija kirjoitti:
Kyllähän tissit ja lantio pelottaa jos toiveissa on vain 10 vuotias kiinalainen urheilijapoika
Toiveissa on -10kg naiseni.
Tuo +10kg alkaa jo näkymään myös kasvoissa. Oletteko huomanneet siis ihan yleisesti, jos on ns laiha vs pikkasen ylimääräistä niin kyllä se laihempi on samassa ihmisessä yleisesti paljon kauniimpi. Läskit peittävät kasvot luut liikaa ja kasvoista tulee pyöreämpi.
Jos tämä olisi toisinpäin niin silloinhan missit esimerkiksi lihoaisivat eivätkä laihduttaisi kisoja varten.
Kansallisen kilpailun voittaja valmistautuu esimerkiksi Miss Universum- tai Miss Maailma -kilpailuun, hän vähentää hieman rasvaprosenttiaan tai kiinteytyä lisää.
Vierailija kirjoitti:
Lisätään vielä taustaa. Naiseni on alle 150cm pitkä ja kun siihen tulee lisää 10kg niin sehän näkyy. Ikää vähän päälle 30.
Hyvin rivien välistä yksi oivalsi, että alkaa vaikuttamaan seksiin. Takaapäin, kun katsoo niin alkaa olemaan liian muhku.
No selväähän se oli että siitä on kyse eikä siitä että olisit huolissaan hänen terveydestä. Suosittelisin aasialaista tuontivaimoa jos halu kumppaniin kärsii muutamasta extrakilosta, aika harvassa on nimittäin Suomessa parit joissa molemmat osapuolet säilyvät täysin muuttumattomana suhteen alusta sen loppuun asti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Lisätään vielä taustaa. Naiseni on alle 150cm pitkä ja kun siihen tulee lisää 10kg niin sehän näkyy. Ikää vähän päälle 30.
Hyvin rivien välistä yksi oivalsi, että alkaa vaikuttamaan seksiin. Takaapäin, kun katsoo niin alkaa olemaan liian muhku.
No toi on paljon tohon pituuteen ja tohon ikään. Itse olen lähes 180 cm, joten kilo/vuosi 45 v jälkeen näy niin paljin kuin lyhyemmällä näkyis.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Voi kun kamalaa, kokonaiset 10kg.
Ruokapuoli kuulostaa kyllä siltä että hänellä on paljon stressiä, ettet olisi itse syy tähän painonnousuun?
10kg rasvaa on suuri määrä. Mieti vaikka 10 litran ämpärillistä vettä. Semmoinen lisäys kaadettuna nahan alle lähinnä keskivartalon alaosaan. Rasva on kevyempää kuin vesi joten sitä sitten yli 10 litraa. Se on todella paljon.
Niin no, tänä vuonna mulle on tullu +10kg lihasmassaa että tiedän aika hyvin mitä se tarkoittaa.
Mutta arvatkaa jos naiset itkisi siitä että ukko lihoo 10kg, tuolla kaupassa kun kävelee niin suurin osa miehistä on aika säälittävässä kuosissa. Joko vatsa roikkuu tai sitten on kynis jolla on eteenpäin taittunut atk- kaula ja pikkuinen pömppävatsa. Naisella tuo 10kg menee kätevästi peppuun ja rintoihin aiheuttamatta erityisiä terveysongelmia. Miehellä terveydelle haitallisen rasvaprosentin raja on 20, naisilla 32.
10 kg lihasmassaa vuodessa. Älä puhu paskaa tai vedät roinaa oikein kauhalla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Joopa joo. Naiset ne vaan lihoo stressistä ja jostain hormonaalisesta toimintahäiriöstä. Ei ikinä liiasta syömisestä, mukavuudenhalusta tai laiskuudesta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Voi kun kamalaa, kokonaiset 10kg.
Ruokapuoli kuulostaa kyllä siltä että hänellä on paljon stressiä, ettet olisi itse syy tähän painonnousuun?
10kg rasvaa on suuri määrä. Mieti vaikka 10 litran ämpärillistä vettä. Semmoinen lisäys kaadettuna nahan alle lähinnä keskivartalon alaosaan. Rasva on kevyempää kuin vesi joten sitä sitten yli 10 litraa. Se on todella paljon.
Niin no, tänä vuonna mulle on tullu +10kg lihasmassaa että tiedän aika hyvin mitä se tarkoittaa.
Mutta arvatkaa jos naiset itkisi siitä että ukko lihoo 10kg, tuolla kaupassa kun kävelee niin suurin osa miehistä on aika säälittävässä kuosissa. Joko vatsa roikkuu tai sitten on kynis jolla on eteenpäin taittunut atk- kaula ja pikkuinen pömppävatsa. Naisella tuo 10kg menee kätevästi peppuun ja rintoihin aiheuttamatta erityisiä terveysongelmia. Miehellä terveydelle haitallisen rasvaprosentin raja on 20, naisilla 32.
10 kg lihasmassaa vuodessa. Älä puhu paskaa tai vedät roinaa oikein kauhalla.
Ei tarvitse kauhalla vetää kun kaikki on optimoitu, ihan maksimiin säädetty TRT riittää.3,5kg tuosta on tosin pitkän treenitauon aikana menetettyä mutta takaisin saatua lihasta. Kaikki ei vaan osaa eikä omaa lajiin soveltuvaa genetiikkaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Voi kun kamalaa, kokonaiset 10kg.
Ruokapuoli kuulostaa kyllä siltä että hänellä on paljon stressiä, ettet olisi itse syy tähän painonnousuun?
10kg rasvaa on suuri määrä. Mieti vaikka 10 litran ämpärillistä vettä. Semmoinen lisäys kaadettuna nahan alle lähinnä keskivartalon alaosaan. Rasva on kevyempää kuin vesi joten sitä sitten yli 10 litraa. Se on todella paljon.
Niin no, tänä vuonna mulle on tullu +10kg lihasmassaa että tiedän aika hyvin mitä se tarkoittaa.
Mutta arvatkaa jos naiset itkisi siitä että ukko lihoo 10kg, tuolla kaupassa kun kävelee niin suurin osa miehistä on aika säälittävässä kuosissa. Joko vatsa roikkuu tai sitten on kynis jolla on eteenpäin taittunut atk- kaula ja pikkuinen pömppävatsa. Naisella tuo 10kg menee kätevästi peppuun ja rintoihin aiheuttamatta erityisiä terveysongelmia. Miehellä terveydelle haitallisen rasvaprosentin raja on 20, naisilla 32.
10 kg lihasmassaa vuodessa. Älä puhu paskaa tai vedät roinaa oikein kauhalla.
Ei tarvitse kauhalla vetää kun kaikki on optimoitu, ihan maksimiin säädetty TRT riittää.3,5kg tuosta on tosin pitkän treenitauon aikana menetettyä mutta takaisin saatua lihasta. Kaikki ei vaan osaa eikä omaa lajiin soveltuvaa genetiikkaa.
Älä Roina Roope viitsi selitellä. 10 kiloa lihasta yhdessä vuodessa. Jo sulla on vitsit.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Voi kun kamalaa, kokonaiset 10kg.
Ruokapuoli kuulostaa kyllä siltä että hänellä on paljon stressiä, ettet olisi itse syy tähän painonnousuun?
10kg rasvaa on suuri määrä. Mieti vaikka 10 litran ämpärillistä vettä. Semmoinen lisäys kaadettuna nahan alle lähinnä keskivartalon alaosaan. Rasva on kevyempää kuin vesi joten sitä sitten yli 10 litraa. Se on todella paljon.
Niin no, tänä vuonna mulle on tullu +10kg lihasmassaa että tiedän aika hyvin mitä se tarkoittaa.
Mutta arvatkaa jos naiset itkisi siitä että ukko lihoo 10kg, tuolla kaupassa kun kävelee niin suurin osa miehistä on aika säälittävässä kuosissa. Joko vatsa roikkuu tai sitten on kynis jolla on eteenpäin taittunut atk- kaula ja pikkuinen pömppävatsa. Naisella tuo 10kg menee kätevästi peppuun ja rintoihin aiheuttamatta erityisiä terveysongelmia. Miehellä terveydelle haitallisen rasvaprosentin raja on 20, naisilla 32.
10 kg lihasmassaa vuodessa. Älä puhu paskaa tai vedät roinaa oikein kauhalla.
Ei tarvitse kauhalla vetää kun kaikki on optimoitu, ihan maksimiin säädetty TRT riittää.3,5kg tuosta on tosin pitkän treenitauon aikana menetettyä mutta takaisin saatua lihasta. Kaikki ei vaan osaa eikä omaa lajiin soveltuvaa genetiikkaa.
Älä Roina Roope viitsi selitellä. 10 kiloa lihasta yhdessä vuodessa. Jo sulla on vitsit.
Huippugeeneillä oleva natikka jolla treeni ja ruokailut kohdallaan tekee sen 500g pihviä kuussa.
Joten kerro toki mikä tuossa on mielestäsi mahdotonta?
Mun elämä pyörii puhtaasti treenin ympärillä, joten tuloksetkin on eri tasoa kun satunnaisjumppaajalla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Voin tulla panemaan naistasi, jos sinua kilot häiritsevät.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Voi kun kamalaa, kokonaiset 10kg.
Ruokapuoli kuulostaa kyllä siltä että hänellä on paljon stressiä, ettet olisi itse syy tähän painonnousuun?
10kg rasvaa on suuri määrä. Mieti vaikka 10 litran ämpärillistä vettä. Semmoinen lisäys kaadettuna nahan alle lähinnä keskivartalon alaosaan. Rasva on kevyempää kuin vesi joten sitä sitten yli 10 litraa. Se on todella paljon.
Niin no, tänä vuonna mulle on tullu +10kg lihasmassaa että tiedän aika hyvin mitä se tarkoittaa.
Mutta arvatkaa jos naiset itkisi siitä että ukko lihoo 10kg, tuolla kaupassa kun kävelee niin suurin osa miehistä on aika säälittävässä kuosissa. Joko vatsa roikkuu tai sitten on kynis jolla on eteenpäin taittunut atk- kaula ja pikkuinen pömppävatsa. Naisella tuo 10kg menee kätevästi peppuun ja rintoihin aiheuttamatta erityisiä terveysongelmia. Miehellä terveydelle haitallisen rasvaprosentin raja on 20, naisilla 32.
10 kg lihasmassaa vuodessa. Älä puhu paskaa tai vedät roinaa oikein kauhalla.
Ei tarvitse kauhalla vetää kun kaikki on optimoitu, ihan maksimiin säädetty TRT riittää.3,5kg tuosta on tosin pitkän treenitauon aikana menetettyä mutta takaisin saatua lihasta. Kaikki ei vaan osaa eikä omaa lajiin soveltuvaa genetiikkaa.
Älä Roina Roope viitsi selitellä. 10 kiloa lihasta yhdessä vuodessa. Jo sulla on vitsit.
Huippugeeneillä oleva natikka jolla treeni ja ruokailut kohdallaan tekee sen 500g pihviä kuussa.
Joten kerro toki mikä tuossa on mielestäsi mahdotonta?
Mun elämä pyörii puhtaasti treenin ympärillä, joten tuloksetkin on eri tasoa kun satunnaisjumppaajalla.
Sun elämä pyörii roinan ympärillä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kun miettii miten hankalaa noin yleisesti ottaen on laihtua jos kerran lihoo, niin pitäisi kyllä ihmisille voida sanoa (ystävällisellä tavalla), että nyt heti lihomisen alussa kannattaa tehdä korjausliike. Ja toisen pitäisi osata ottaa asia vastaan loukkaantumatta, sillä asenteella, että kiitos huomautuksesta, rupeanpa tekemään muutoksia asiaa koskien.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Voi kun kamalaa, kokonaiset 10kg.
Ruokapuoli kuulostaa kyllä siltä että hänellä on paljon stressiä, ettet olisi itse syy tähän painonnousuun?
10kg rasvaa on suuri määrä. Mieti vaikka 10 litran ämpärillistä vettä. Semmoinen lisäys kaadettuna nahan alle lähinnä keskivartalon alaosaan. Rasva on kevyempää kuin vesi joten sitä sitten yli 10 litraa. Se on todella paljon.
Niin no, tänä vuonna mulle on tullu +10kg lihasmassaa että tiedän aika hyvin mitä se tarkoittaa.
Mutta arvatkaa jos naiset itkisi siitä että ukko lihoo 10kg, tuolla kaupassa kun kävelee niin suurin osa miehistä on aika säälittävässä kuosissa. Joko vatsa roikkuu tai sitten on kynis jolla on eteenpäin taittunut atk- kaula ja pikkuinen pömppävatsa. Naisella tuo 10kg menee kätevästi peppuun ja rintoihin aiheuttamatta erityisiä terveysongelmia. Miehellä terveydelle haitallisen rasvaprosentin raja on 20, naisilla 32.
10 kg lihasmassaa vuodessa. Älä puhu paskaa tai vedät roinaa oikein kauhalla.
Ei tarvitse kauhalla vetää kun kaikki on optimoitu, ihan maksimiin säädetty TRT riittää.3,5kg tuosta on tosin pitkän treenitauon aikana menetettyä mutta takaisin saatua lihasta. Kaikki ei vaan osaa eikä omaa lajiin soveltuvaa genetiikkaa.
Älä Roina Roope viitsi selitellä. 10 kiloa lihasta yhdessä vuodessa. Jo sulla on vitsit.
Huippugeeneillä oleva natikka jolla treeni ja ruokailut kohdallaan tekee sen 500g pihviä kuussa.
Joten kerro toki mikä tuossa on mielestäsi mahdotonta?
Mun elämä pyörii puhtaasti treenin ympärillä, joten tuloksetkin on eri tasoa kun satunnaisjumppaajalla.
Sun elämä pyörii roinan ympärillä.
Noin sanoo sellainen joka käy jumppaamassa eikä kasva. Kynäniska- Kalle tahi syklisti- Sami😊
Mutta joo, roinaaminen astuu kuvioihin vasta siinä vaiheessa kun kasvu loppuu trt:llä. Ei mitään järkeä aloittaa vielä kun kasvaa lekurin kirjoittamalla testollakin hyvin.
Vaimo on lihonut. Eniten sillä on kasvanut tissit ja perse. Hyvä vaan!
Vierailija kirjoitti:
Vaimo on lihonut. Eniten sillä on kasvanut tissit ja perse. Hyvä vaan!
Ja maha ei muka ole. Älä selittele.
Nopea lihominen on mahdollista, mutta siihen yleensä liittyy aina jokin taustatekijä. Varsinkin jos on ollut aiemmin aktiivinen ja hyvässä kunnossa. Usein kyse on stressistä, väsymisestä tai masentuneisuudesta, jota paikataan sitten herkuilla. Yli neljäkymppisillä naisilla taas esivaihdevuodet muuttaa kehontoimintaa hidastamalla aineenvaihduntaa. Ellei liikuntaa lisää tai muuta ruokailutottumuksia, niin samalla tavoin syöminen voi lihottaa hitaasti. Mutta sen piikkiin ei voi laittaa omaa ylipainoaan. Kuten Bull Mentula oli joskus sanonut, keskitysleireillä ei ollut selluliitti-ongelmia, niin sama pätee tässäkin. Kukaan ei liho syömällä oikein omaan kulutukseen nähden ellei taustalla oli vakavampaa sairautta, jotka kerää nekin pääasiassa nestettä kehoon.
On paljon. Onko ikä 45 tai yli? Sen jälkeen painoa vaan tulee ja tulee ihan itsestään ja pitäis syödä kun hiiri. Itse nyt N 53 ja painoa tullut kilo vuodessa 45 v jälkeen. Mutta tuo tahti tietty jo hurjan nopea.