Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Laihdutus ja ateriavälit?
20.07.2026 |
Onko vaikutusta laihtumiseen sillä syökö päivittäisen 1500 kcal siten, että syö kolme kertaa vai viisi kertaa päivässä. Miten nämä pätkäpaasto, insuliini ym hormoniasiat ovatko siis hölynpölyä? Onko tietoa tai kokemusta?
Kommentit (21)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Itse syön n.5x vrk. Kävelen noin 2x 4km päivässä. Paino laskenut 1.5 vuodessa 34kg