Syön nyt 43g proteiiniä enemmän kuin aiemmin. Mitä...

Liika proteiini ainakin rasitaa munuaisia ja happamoittaa kehoa.

Liika proteiini muuttuu rasvakerrokseksi ihan kuten liika sokerikin. 

Proteiini pitää nälän loitolla.

Proteiini on ihan turhaa ellet ole joku kehonrakentaja.

Vierailija kirjoitti:

Proteiini on ihan turhaa ellet ole joku kehonrakentaja.

Kaakki tarvitsee proteiinia, liika on tietysti aina liikaa.

Minä myös olen tehnyt näin nyt kolme viikkoa sitten. Kuken lisätyn sokerin olen jättänyt ja lisännyt ruokavalioon munia, raejuustoa sekä maitorahkaa. Saan proteiinia n 100g päivässä entisen 70g sijaan. Toivon laihtumista. Jospa tuo sokerin jättäminen alkaa kuukauden kuluttua näkymään.

Syö kunnolla vaa. Se viralline suositus on reippaasti alakanttii. Aina mielummi protsku ku sokeri, vaikka Suomessa ravintosuositukset puoltavatkin sitä sokeria ( syitä ei ymmärrä kukaan älykäs)

Pieretys ja läski lisääntyy.

Riippuu vähän siitä, paljonko söit proteiinia aiemmin ja paljonko painat, mutta yleisesti voi sanoa että vältät kwashiorkorin:

https://en.wikipedia.org/wiki/Kwashiorkor

Joka on siis iso vatsa, heikot lihakset.

En ole kyllä varma siitä, onko pelkkä maitoproteiini riittävän monipuolista?

Minä syön hamppuproteiinia yhden ruokalusikallisen päivässä, enempää ei kannata ottaakaan, koska siinä' on niin paljon magnesiumia, liiasta mgnesiumista sydän alkaa heittää volttia ihan kunnolla, minulle kävi niin ja meni varmaan tunti ennen kuin rauhoittui. 

Vierailija kirjoitti:

Liika proteiini ainakin rasitaa munuaisia ja happamoittaa kehoa.

Tuosta liikamäärästä tulee jo päästä alkoholihöyryjä, on kuin puolivalmis kilju.