Tipuli

YSL:n kausituoksu In love again. Käyn silloin tällöin tsekkaamassa, josko olisi kokenut uuden tulemisen.

Paras tuoksu ikinä. Sit oli se 'omenatuoksu' All about Eve. Kunpa sekin palaisi.....

Vierailija kirjoitti:

Käyttäjä38007 kirjoitti:

D-vitamiinin, kuten muidenkin vitamiinien ja hivenaineiden imeytyminen on niin yksilöllistä, ettei totuus selviä muuten kuin mittauttamalla.

Suomessa asuvalla ei ilman ravintolisää voi olla optimaalista D-vitamiinitasoa, vaikka söis mitä safkaa. Itse käytän 100 mcg/päivässä, ja helmikuun mittauksessa pitoisuus oli 100 nmol/l. Optimaalinen siis, mut korkeampikin voisi olla.

Aivan yhtä tärkeää immunologisesti on riittävä rautataso. Hemoglobiini ei kerro varastoraudan tilanteesta yhtikäs mitään. Ihminen, joka käyttää vatsansuojalääkitystä, luovuttaa verta säännöllisesti, tai menstruoi, kärsii automaattisesti raudanpuutteesta. Kaikille se ei aiheuta anemiaa, mutta laskee vastustuskykyä.

Väitteesi ei perustu mihinkään realistiseen. Harva suomalainen syö lisiä, ja on silti terve.

Mistä edes tiedät, mikä on yksilöllinen, optimaalinen D-tasosi? Ja jos sellaiseen uskotaan, miksi ei noudateta suosituksia? Täysin epäloogista.

Liiottelu raudan kanssa johtaa kohonneeseen veritulppariskiin (paksumpi veri, kuin mitä kehossa normaalisti olisi).

Toki voi olla 'terve' ilman ravintolisiä, ainakin nuorena, mut nyt puhutaankin koronataudista, jonka vaikean tautimuodon saaneilla on todettu hälyttävän matalia D-vitamiinipitoisuuksia. Optimaalinen taso on ihan yleisesti määritelty, ei siis mitään mutu -juttua.

Raudanpuute nostaa veren hyytymistekijöitä, eli aivan päin vastoin, kuin mitä väität. Hemoglobiini on yksilöllinen ominaisuus, se ei nouse edes rautainfuusiolla mihinkään huolestuttaviin lukemiin.

Googlaa sisätautien dosentti ja endokrinologi Esa Soppi.

D-vitamiinin, kuten muidenkin vitamiinien ja hivenaineiden imeytyminen on niin yksilöllistä, ettei totuus selviä muuten kuin mittauttamalla.

Suomessa asuvalla ei ilman ravintolisää voi olla optimaalista D-vitamiinitasoa, vaikka söis mitä safkaa. Itse käytän 100 mcg/päivässä, ja helmikuun mittauksessa pitoisuus oli 100 nmol/l. Optimaalinen siis, mut korkeampikin voisi olla.

Aivan yhtä tärkeää immunologisesti on riittävä rautataso. Hemoglobiini ei kerro varastoraudan tilanteesta yhtikäs mitään. Ihminen, joka käyttää vatsansuojalääkitystä, luovuttaa verta säännöllisesti, tai menstruoi, kärsii automaattisesti raudanpuutteesta. Kaikille se ei aiheuta anemiaa, mutta laskee vastustuskykyä.

Pirkan maustetut valmisriisit. Varsinkin basmati lime & korianteri. Sellainen pannulle paistumaan ja sekaan eilispäivän broitsunjämät, kikherneitä, pakastemaissia, sieniä tai mitä nyt kaapista löytyy.

Ei tartte ees maustaa välttämättä.

Verilettuja syön 3 x viikossa ihan veren rauta-arvojen takia. Maistuvat puolukkahillon kanssa.

Mennyt maailma