sammukka

ettei " kunnon äiti polta tupakkaa" . Tai yritin ajatella sitä, että on inhottavaa jos äiti haisee ihan tupakalta ja ravaa koko päivän parvekkeella/ulkona.



Mielikuvaharjoittelu auttoi pikku hiljaa. Nykyään poltan silloin tällöin tupakan, mutta ajattelen enää tosi harvoin polttamista. Ihmeitä (tai tosi kamalia) pitäisi tapahtua, että alkaisin enää tupakoimaan säännöllisesti.



Joillekin sopii paremmin tupakan lopettaminen kertaheitolla, mulle paras oli vain sinnikäs vähentäminen. Toki raskaus auttoi siihen tosi rajusti, koska olin suurimman osan siitä ajasta savuton.

Useimmat täysin normaalisti kehittyneet ja terveet eivät tarvitsekaan noita apuvälineitä.

Vierailija:

Mitä tarkoittaa tämä?

I kastrull: smält ½ msk matfett i en vid katsrull eller traktröpanna och häll på ½ dl vatten. Lägg i fileerna, pressa över sitronsaft, salta och peppra. Låt sjuda under lock ca 5 minuter.

Kattilassa: Sulata ½ ruokalusikallista ravintorasvaa tilavassa kattilassa tai ? ja lisää ½ dl vettä. Laita sen jälkeen fileet, purista päälle sitruunamehua, suolaa ja pippuria. Anna hautua kannen alla noin 5 min.

usein kai masentuneet ovat kovin realistisia.

johon tulee keväällä aurinkoihottumaa - piristykseksi kaikkien finnien keskelle - ja sitten myöhemmin rusketus.