Reipas ja tunnollinen lammas

Nro31: "Palstapoliisi sakottaa: lankojen setvimisestä, nakkikastikkeesta, kalapuikoista! Soo soo.

Tiukka tyyppi, kun 'tunnistaa rikolliset'. Meitä muita huvittaa tuo pörhistely."
Sakot onneksi perustuu kuukausituloihin ja mun kuukausituloni ovat jo kohta puoli vuotta olleet pyöreät 0 € :D

Sanakirjan mukaan hymistellä = tehdä tai puhua hiljaa, usein tarkoituksena olla kiinnittämättä huomiota itseensä

Nyt ei vissiin pitäisi kertoa, että mä kävin viikonloppuna läpi lankakorin :D Koira sairastui torstaina myöhään illalla, eläinlääkäri kävi kotikäynnillä perjantaina aamulla ja onneksi nyt selvitään antibioottikuurilla ja tassun hoidolla. Mutta olen sitten joutunut huolehtimaan, ettei se kulje portaissa. Tarkoittaa siis, että olen perjantaiaamusta alkaen asunut alakerran sohvalla. Tai no toki muuallakin siellä, mutta en ole viitsinyt kantaa läppäriäni sinne.  Joten vähän tylsää on ollut ja tuli se lankakorikin käytyä läpi. Nyt hetken aikaa täällä ylhäällä ja koirakin kiipesi tänne. Mutta palaan jossain vaiheessa takaisin olohuoneen sohvalle ja barrikadit uudelleen portaikkoon. 

Nakkikastike kuulostaa hyvältä. Pitääpä joku päivä tehdä itsekin. Mä ajattelin tänään paistaa kalapuikkoja, tehdä kermaviilikastikkeen ja lisäksi perunamuusia. Jotain salaattia lisäksi. 

Reipas ja tunnollinen lammas kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ikäkin vaikuttaa.  Lisäksi liikunta sekä millaista työtä tekee.  8 tuntia tietokoneen ääressä istuen ei paljoa kilokaloreita kuluta. 

Näiden lisäksi tottumus. Vielä kaksi vuotta sitten pystyin kevyesti syömään kokonaisen pitsan, nyt enää neljänneksen. Olinkin tosin 12 kg ylipainoinen siihen aikaan. Sitten vaan päätin antaa itselleni 2 vuotta aikaa laihtua. Laskin, paljonko päivittäinen energiantarpeeni on sitten, kun olen tavoitepainossani, ja aloin syödä vain sen verran. Ekat 2 kuukautta olivat vähän hankalia ja sanoisin, että samalla tavalla kuin vuosia sitten, kun lopetin tupakanpolton. Piti vaan keksiä jotain muuta tekemistä sen sijana, että olisi käynyt jääkaapilla. Vaihdoin myös lautaskoon pienemmäksi, jotta annos ei näyttäisi niin surkean pieneltä. Söin ja join kaikkea samaa kuin aina ennenkin, mutta vain pienempiä määriä. 11 kuukautta myöhemmi

Lisään tähän omaan kommenttiini vielä sen, että vaikka syönkin edelleen kaikkea samaa mitä ennenkin, niin suhde on muuttunut. Virallisen lautasmallin mukaanhan puolet pitäisi olla kasviksia, neljännes proteiineja ja toinen neljännes hiilareita (pasta, riisi, peruna jne). Mulla on puolet annoksesta kasviksia, mutta vain yksi kahdeksasosa hiilareita ja loput on proteiineja ja rasvaa. Proteiinit ja rasva kun ainakin mulla pitää paremmin nälkää kuin hiilarit. 

Vierailija kirjoitti:

Ikäkin vaikuttaa.  Lisäksi liikunta sekä millaista työtä tekee.  8 tuntia tietokoneen ääressä istuen ei paljoa kilokaloreita kuluta. 

Näiden lisäksi tottumus. Vielä kaksi vuotta sitten pystyin kevyesti syömään kokonaisen pitsan, nyt enää neljänneksen. Olinkin tosin 12 kg ylipainoinen siihen aikaan. Sitten vaan päätin antaa itselleni 2 vuotta aikaa laihtua. Laskin, paljonko päivittäinen energiantarpeeni on sitten, kun olen tavoitepainossani, ja aloin syödä vain sen verran. Ekat 2 kuukautta olivat vähän hankalia ja sanoisin, että samalla tavalla kuin vuosia sitten, kun lopetin tupakanpolton. Piti vaan keksiä jotain muuta tekemistä sen sijana, että olisi käynyt jääkaapilla. Vaihdoin myös lautaskoon pienemmäksi, jotta annos ei näyttäisi niin surkean pieneltä. Söin ja join kaikkea samaa kuin aina ennenkin, mutta vain pienempiä määriä. 11 kuukautta myöhemmin olin jo saavuttanut normaalipainon ja tietty, kun paino putoaa, myös laihtuminen hidastuu. Mulla on vielä 6 kuukautta aikaa ja olen tavoitepainossani, kunhan 1 kg on vielä lähtenyt pois.  Omalla kohdallani kyse on niin isojen annosten syömisessä kuin pienten annostenkin syömisessä vain tottumuksesta. 

Nro 813: "Makaronivelli. 

Lapsuuden ajan ruokavalio on juuri hyvä siitäkin syystä, että ei tule mieli edes kauheasti syödä tai käydä enää kaupassa. Sama lihakeitto voi leijua jääkaapin perällä melkein viikon. Kokoajan vähän nälkä ja keksii tekemistä tilalle, niin ei tule edes syötyä. Näkkäri ja kuppo lihakeittoa. Näkkari hajoaa voitaisulla, niin jättää voit käyttämättä. Dippailee sitä korppua liemeen aikansa. Lapset on aikuisia ja lentäneet pesästä, niin se mannapuurokin kummittelee yllättävän pitkään kaapissa. Kesällä ei tule tomaatteja tai kurkkuja osteltua, saati salaatteja, kun ne saa kasvimaalta kuten perunatkin. Niin mummokin teki. 

Piipputupakankin kasvatti ihan itse. Omat perunat on tulleet takaisin muotiin monien pihoille."

Ihana kirjoitus <3  Just mietin, että keitetyt perunat kera ruskean kastikkeen maistuu oikeasti aika hemmetin hyvältä. Ja nyt alkoi tehdä mieli puolukkaruispuuroa. Mullakin lapset jo omillaan ja lauantaina ketin kattilallisen makkarakeittoa. Tänään söin vikat keitot.