Ravintoguru

Tämä apu tulee ehkä pikkasen myöhässä, mutta jos joku vielä lukee tätä ketjua, niin saa vaihtoehdon. Pistin mieheni ketodieetille ja tissit hävis. Lukekaapa vaikka kirja Wheat belly kirjoittaja William Davis tai sitten suomalaisen Antti Heikkilän kirja Lääkkeetön elämä. Gluteeni pois ja lisäksi kaikki tärkkelys kuten peruna. Hiilarit minimiin, eli alle 60 g/päivä. Pääpaino kasviksille ja jonkun verran lihaa, niin hyvä tulee. Suosikaa luomua, tulee halvemmaksi kun keho ei seuraavaksi reagoi kemikaaleihin. Hyviä rasvoja kuten voi, oliiviöljy, kookosöljy. Pois kaikki prosessoitu ruoka sisältäen kasviöljyt. Rasva ei lihota vaan hiilarit. Viralliset ravintosuositukset ovat roskaa. Ette voi myöskään syödä täysjyvätuotteita, ne nostaa enemmän verensokeria kuin puhdas valkoinen sokeri. Kaksi viikkoa ja elämä alkaa helpottua. Ei enää mielitekoja tai lääkkeitä. Mitä menetätte jos kokeilette? Ainiin ne tissit ;)