PlU

Päivittäinen puolen tunnin reipas kävely on terveysliikuntaa. Sillä siis ennaltaehkäistään kakkostyypin diabeetestä, sydän verisuonisairauksia ja muita tules sairauksia. Sillä on myös positiivisia vaikutuksia mieleen, se siis piristää. Reipas kävely on siis liikuntaa. Liikuntaa on monenlaisa, on rankkaa ja kevyttä, eritasoinen liikunta auttaa ja ennaltaehkäisee eri asioita. En yhtään vähättelisi terveysliikunnan vaikutuksia. Puolentunnin reipas kävelylenkki on siis vähintä mitä voi terveytensä eteen päivittäin tehdä. Se ei kohenna kuntoa vaan ylläpitää jo saavitettua kuntoa. Niin ja sellaiset ihmiset kutusvat kävelyä liikunnaksi, jotka tekevät sitä terveydensä vuoksi eikä ulkonäön. 

Meidän tytöllä todettiin myös lonkkaluksaatio synnärillä, hän oli ollut perätilassa pitkän aikaan. Hoitona käytettiin kuusi viikkoa von rosenin lastaa. Kuuden viikon jälkeen lonkat ultrattiin ja kunnossa oli. Kehityksessä ei muuta poikkeavaa kun että kääntyi selältä vatsalleen vasta 9 kuisena.