
Kulovalkea666
Seuratut keskustelut
Kommentit
Onhan tuo semi-reipasta marssia ollut, itse 190cm 31v ukko ja treenikiertoni kestää 8pv, joka sisältää viitenä päivänä painoharjoittelua (isot lihasryhmät kerran, pienet kahteen otteeseen em. 5 pv aikana), sekä yksi kunnollinen aerobinen harjoituspäivä (esim. 20 min soutulaitetta täysillä ja täydellä vastuksella + 40 min kuntopyöräilyä täysillä ja täydellä vastuksella), sekä 2 kpl "lihashuoltopäiviä" = lepoa, venyttelyä ja tankkaamista. Painoni pyörii 96-100kg paikkeilla, näin isokokoisella ihmisellä pelkät kelit vaikuttavat aamupainoon monen kilon verran.
Anyway itse köpöttelen reipasta tahtia semmoiset 8km/h, minulla on siis pitkät jalat, en tupakoi/käytä päihteitä jne ja olen keskiverto-toimistotyöntekijään verraten erinomaisessa fyysisessä kunnossa (mm hemoglobiini on 165 ja leposyke 55, verenp. optimaaliset [tarkkoja lukemia en muista] ja olen ikäni harrastanut liikuntaa eri muodoissa.
Kaikki mikä tehdään rakkaudesta, tapahtuu kehä-kolmosen tuollapuolen
Siis avaat watsapp- applikation normaalisti - jolloin sovellus lataa netistä viestit. Tämän jälkeen laitat luuristasi netin kiinni ja painat viestiketjua (jonne sovellus on jo ladannut viestin), luet viestin ja sammutat sovelluksen. Tällöin lähettäjä ei näe (eikä sovellus tiedä sinun lukeneen viestiä). 2. Voit myös klikata viestiä ja ne kolme pistettä- painikkeesta "merkitse lukemattomaksi"- painiketta, niin se merkitsee ainakin kyseisen viestin omassa luurissasi lukemattomaksi...en tiedä, merkitseekö se myös lähettäjän puhelimessa.
Kaikki mikä tehdään rakkaudesta, tapahtuu kehä-kolmosen tuollapuolen