Kix3363
Seuratut keskustelut
Kommentit
Jos ette ymmärrä millainen laukeamistaan odottava ansa ylipainossa on niin voivoi. Menee terveys, ihmissuhteiden määrä ja laatu kapenee yms.
Itselläni hoikistuminen alkoi kun muutin omaa mielenkuvaa omasta kehosta ja muutin omaa tahtotilaa niin että haluan olla hoikempi ja timmimpi. Hehkuttelin pitkään tällä ajatuksella ja etsin sitten erilaisia sopivia jumppia.
Muutin ruokavaliota enemmän pois vanhanaikaisesta ravintosuosituksista.
Jätin pois vaalean höttöleivän jne. Noita ohjeita löytyy pilvin pimein vaikka mistä nettisivuilta, ihan sama millä nimellä dieetit markkinoidaan (paleo/hormoni/mitälie), vaikutukset on samat.
Olen alkanut seuraamaan kehon tuntemuksia erilaisten ruokien kanssa ja selväsi olo on parantunut.
En stressaa enää niin paljoa pikkuasioista ja liikuntakin maistuu.
Eli syö laadukkaasti, vältä huonoja ruokia, liiku tarpeeksi.
Ja kun pidät itseäsi hyvässä kunnossa niin ei haittaa jos napsit namusia vähän ihan muutaman kerrallaan, nautiskellen. Jos syö (tai juo) suruunsa tai pettymykseensä niin seuraus on selvä, kilot jäävät kehoon asumaan.
Mimmisi on raskaana, muu vakavampi vaiva tai mielellisesti epävakaassa tilassa?
Miksi pelkää lääkäreitä?
Lekurille ja heti ennenkuin piipaa-auto hakee ja pahimmillaan ajaa suoraan ruumishuoneelle.
Ajatuksen tasolla ratkaisut ovat:
Kaikki ovat tulleet jostain mistä koko universumi on saanut alkunsa.
Eli rajattomasta rakkaudesta joka sisältää kaiken ja kaikki palaa siihen.
Ihmistä toisinaan pelottaa oma pienuutensa kaiken keskellä.
Ja pelottaa vielä enemmän kun jää pohtimaan ikäviä asioita.
Winston Churchill: "Ei ole muuta pelättävää kuin pelko itse".
Jokainen meistä luovuttaa saaneensa elämän takaisin sen antajalle, tärkeintä on että olemme saaneet antaa ja rakastaa.
Jos nämä sanat eivät riitä niin maailma on täynnä lisäoivalluksia aiheeseen tarjoavaa kirjallisuutta.
Suosittelen myös tutustumaan uskonnolliseen materiaaliin, jos kristinusko on aiheuttanut näppylöitä niin tsekkaa esim. budhhalaisuuden tarjoama ymmärrys.
Kaikki tuo tieto on samasta lähteestä eli ei oikeastaan ole väliä mistä aloittaa, kaikki tiet vievät perille ennenpitkää, sitä ei voi väistää ;-)
No tämä miehen puhumattomuus omista tunteistaan ja ahistuksen kasaaminen pinnan alla on niin vitun suomalaista. Vaietaan vittu itsemme hengiltä.
Paljon tuosta puhumattomuudesta on sukurasitetta mutta siitähän on jokaisen vaan repästävä itsensä irti.
Elämä olis paljon helpompaa jos äijätkin aukaisis suunsa sillon kun olo on epätietoinen, oli kyse sitten mistä vaan.
Tyhmä kun on vaan sen hetken verran kun kysyy mutta se joka ei saa suutaan auki niin jää idiootiksi loppuelämänsä.
Aika usein äijä kokee jäävänsä liian vähälle huomiolle kun lapsi tulee mukaan kuvioihin.
Se vaan on niin että kaikissa meissä asuu se pikkulapsi joka haluaa toisen huomiota, sitä on vähän vaikea antaa itselleen.
Ja onhan se niin että kun vaimo häärää ipanan kanssa koko ajan eikä mies keksi omaa kivaa niin ongelmia on taatusti luvassa. Enkä nyt tarkoita että äijän pitäis lähteä vierasta misua kopasemaan.
Mutta jotain "toiseutta", erilaista suhteeseen tarttis saada että kipinä säilyy yllä.
Jospa äijä itse miettis voisko tehdä jotain ihan uutta harrastetta, ei välttämättä mitään base-hyppyjä tai motocrossia...nämä kun ei välttämättä lapsiperheen isänä ole ehkä se kaikkein fiksuimpia harrasteita.
Poliisit asialle ennenkuin joku kuolee.
Tollaset naistenhakkaajat pitäis kuohita pidätyksen jälkeen.