Käyttäjä42301

Kyllä usein kyse on tunnetilojen säätelemisestä. Uskoisin, että aika moni tietää, mikä on terveellistä ruokaa, mutta ei onnistu noudattamaan ruokavaliota.

Tosin sudenkuoppiakin voi olla. Itselle tuli yllätyksenä miten paljon esimerkiksi jossain Fafaksen falafel-annoksessa on kaloreita.

Minusta jokainen laihduttajan pitäisi aloittaa laihdutus psykologilta.

Seuraavaksi olisi vaihe 2-3 kk, missä lasketaan kaloreita, että selkärankaan oikeasti jää kuinka paljon saa syödä pystyäkseen laihtumaan. Jos merkitsee kalorit ja liikunnan tunnontarkasti ylös ja kulutus jää alle teoreettisen päiväkulutuksen, eikä edelleenkään laihdu, on syytä ottaa yhteyttä lääkäriin. Moni vaan aliarvioi ravinnosta saamansa kalorit ja yliarvioi liikunnan merkityksen. 

Sitten vaan jatketaan niin pitkään kunnes tavoitepaino on saavutettu. Parasta olisi jos jokaisella olisijoku zemppari, joka vähintään joka viikko kyselisi kuinka menee.

Tämä on tämä kateellisten yleinen harhaluulo

- Hyvin koulussa menestyvillä ei ole muuta elämää kuin koulu tai ovat jopa opettajien lellikkejä

- Solakkojen ihmisten elämä on yhtä kieltäymystä. He eivät osaa nauttia elämästä

- hyväkuntoiset ihmiset ovat nälkiintyneitä ajokoiria tai lihaksikkaat ihmiset käyttää kiellettyjä aineita

- ihmiset, joilla on koti todella siisti ovat hirveitä pirttihirmuja

- hyvätuloiset ihmiset ovat päässeet "herrahissiin"

Kysymys on usein rutiineista. Kuunnellaan tunnilla jja tehdään läksyt. Ruokailu pysyy kohtuudessa. Moni nauttii urheilusta palauttavana hetkenä päivässä ja kaupassakin voi käydä pyöräillen jne

Miehen tason parisuhdemielessä määrittelevät lähinnä

Ulkonäkö 

Koulutus

Status

Varakkuus

Naisen tason määrittelee lähinnä

Ulkonäkö

Olettaen, että mies on suurinpiirtein tavallinen mattimeikäläinen muuten, eikä mikään ojasta herännyt törkymöykky.

Hyvä puoli on, että jos  joku noista osa-alueista ontuu, niin toisella voi kompensoida puutteita. Sitten on vielä sellaisia superosa-alueita, jotka yksistään merkitsevät. Esimerkiksi jos olet statukselta rokkari tai formulatähti, niin eipä juuri väliä, jos sinulla ei ole koulutusta.

 

Toimittajat taitavat tuoda tämän aiheen jatkuvasti esille. Voi sitten iltapäivälehdet repiä parhaimmat klikkiotsikot ja juttu syntyy melkein ilman työtä.

Seuraavaksi voi kysyä tökeröimmät deittikokemukset jne.