Käyttäjä39274

https://www.nutridieta.com/fi/dieta-de-las-850-calorias/      Tällä luvataan 2 kg 10 päivässä, eli 850 kaloria päivässä.

Pyhäkoulussa oli normaalia käydä kerran viikossa, ei tarvinnut olla uskossa. Itse kävin, siellä sai mehua ja keksiä, sekä piirrettiin vapaasti puolet ajasta. Hengellinen osuus rajoittui n. 30 minuuttiin.

Liikunnanope oli naisvoimistelija, joten tamburiinin tahdissa salin poikki, tyyliin perusaskel - hyppy ja tamburiinin tahdissa. Testi kaikesta eli pesäpallo, lentopallo, koripallo ja yleisurheilu testi.

Vammauduin, jouduin pyörätuoliin. Työkyvyttömyyseläkkeelle. Työtön siis. Päätin 50 v ryhtyä treenaamaan ammatikseni shakkia. Vaihtoehtona oli sijoittaminen, boccia, shakki tai keihäs heittotuolista. Pelaan nyt ma-pe 16 h viikossa shakkia oheisharjoitteluin. Kahvilassa tai kirjastossa kerran viikossa 2.5 h kerta. Ulkoilua avustajan kanssa tunti päivässä 1 h kerta ma-pe. Elämä alkoi taas tuntua normaalilta. Ennen istuin toimistossa päivät, joten voin sanoa olevani ammatti-istuja ja shakinpelaaja.

Meillä 3 v päätti syödä vain vuosia seuraavasti

 tahdosta

aamulla maitokahvia(1 dl täysmaitoa

lounas maitolasi + näkkäri voisipaisulla

illalla ranskalaise+ 2 jauhelihapihviä

Sai monivitamiinin.

Kävi lääkärissä ja veriarvot kohdallaan, pituus ja painokäyrä ok. Lääkäri vaan totesi, että syö sentään.

Maitplasi+näkkäri oli ok myös leikkikoulussa. Mikään taho ei pakottanut syömään muuta. Nykyään vegaani omasta tahdosta.