Käyttäjä2278

Olen ihan normaalipainoinen, nuorempana jopa laiha, enkä ole ikinä kestänyt hellettä. En jaksa tehdä mitään helteellä, on huono olo, tuntuu että taju lähtee. Hakeudun aina varjoon, enkä nauti rannalla olosta. Syksy on ihan jees! 

Tutkimusten mukaan jopa 40% lapsista on perushoivassa puutteita, eli siis ruokailussa, puhtaudessa, unessa. Se on paljon enemmän kuin missään muussa pohjoismaassa. Lasten hyvinvointi onkin polarisoitunut Suomessa; osa lapsista voi paremmin kuin missään muualla, osan hyvinvoinnissa on yhä pahenevia puutteita. Elintavat ja tottumukset pitää itsestä huolta kehittyvät lapsuudessa ja nuoruudessa, oman itsen arvostus: olenko sen arvoinen, että minusta pidetään huolta ja opinko itse pitämään elämästäni ja terveydestäni huolta. Aika monet eivät osaa eivätkä opi, ja mieliala- ja ahdistushäiriöt ovatkin yleisiä. 

Voit olla äiti, joka hakee apua persoonallisuushäiriöönsä. Geenejä enemmän lapsiin vaikuttaa ympäristö, sinä olet osa sitä, mutta myös monet muut henkilöt ja tekijät lapsien elämässä. Esimerkiksi päiväkoti toimii kuntouttavana elementtinä. Persoonallisuushäiriö on yksi haavoittava tekijä lasten elämässä, mutta meillä kaikilla on omamme, ja toisaalta lastesi elämässä on varmasti myös monia vahvuustekijöitä. osa niistä liittyy sinuun ja huolenpitoosi ja rakkauteesi. Uskon että sitäkin on runsaasti, eikä lapset tarvitse täydellistä äitiä, kukaan ei ole sellainen. On hyvä hakea apua ja tukea, ja on hyvä ymmärtää olevansa riittävä, vaikka aina ei siltä tuntuisikaan. Tsemppiä!

Päivälabroissa kuulemma sama hullu kiire ja stressi, tosin päivätyö on päivätyö, helpompaa työvuorojen osalta vuorotyötä. Mutta välttämättä päivätyössäkään ei ehdi kunnolla syödä tms. 

Ajattelin ihan samaa: 6-7-tuntia unta on tosi vähän, tarvitset enemmän. Univaje muuttaa hormonitoimintaa ja lisää ruokahalua ja lisää siten lihomista ja painoa, mikä sitten osaltaan väsyttää ja voi masentaakin. Kierre on siitä valmis.