katiiè

Minulle on vielä epäselvää milloin viimestään pitäisi tulos ilmoittaa, että päivittyy?



No maanantain punnitus näytti 74.4 kg eli alaspäin on menty :)

Tuo karppauskeskustelu on menny ihan överiksi mediassa, ihan ärsyttää. En ole mikään fanaatikko, vaan uskon että on muitakin tapoja pudottaa painoa. Ja en edes ymmärrä noita enrginen ja mahtava olo karppaamalla keskusteluja. Mulla kait jossain vaiheessa alkoi tulla niin voimaton olo, että piti alkaa leipää syömään. Ja liiallisuuksiin menneessään vetää mielen maahan. Ja silmänaluset mustaksi...

Mutta kun olen tälle tielle lähtenyt ja se toimii niin jatkan maltillisesti pienillä harppauksilla etiäpäin. Tuo 10 lähti siis 3 kk:ssa. Kylläkin imetin samalla niin voi vaikuttaa osakseen sekin.



Mukavaa päivänjatkoa!

kiitos Leidi ja Köris! Ihanaa näin monen vuoden jälkeen taas "tavata". Maanantaisinko punnitaan vai miten? Aloitan siis ensi maanantaina tulosjahdin.



Olen sillä "muotikarppauksella" saanu tän kympin pois. Nyt on vähän tasaantunut ruokavalio, eli ruisleipää olen kyllä syöny. Tosi minimiin herkut ja suklaat ja sokerit. Paljon hedelmiä ja vihanneksia kuuluu ruokavalioon. Oikeaa voita, kermaa, punaista maitoa ja rasvaisia juustoja. Mutta ei niitä määräänsä enempää. Tietty lihaa ja kanaakin, raejuustoa ja rahkaa. Kananmunia menee kans erimuodoissa paljon. Kaloreita en oo laskenu enkä mitään proteiini-hiilari-rasva-suhteita. Ei jaksa semmosta :)



Koira pittää jonkin verran liikkeessä ja kerranviikossa pipolätkää.

Moi kaikille!



Kiva olis liittyä jälleen ryhmään vuosien jälkeen. Varmasti Köris ainaski muistaa minut Katti26 nimimerkkinä.



Minähän lopetin vuonna 2008 nämä puuhat, koska tuli avioero ja elämä meni kokonaan uusiksi. Koti, kaupunki ja työpaikka vaihtui. Lapset jäi minun luokse asumaan jne.



Nyt olen uusperheen äiti ja meille syntyi vauva maaliskuussa. Olenkin saanut pudotettua painoa jo 10 kiloa, mutta vielä olis 6 kg tavoitteeseen. Joten lähdin hakemaan tsemppiä loppurutistukseen sisunaisista.



Perustiedot:

ikä 34

pituus 170 cm (neuvolassa yllätyin kun olin pitempi, mitä olin viimeksi joskus 18 vuotiaana mitannut)

Paino 75,1 kg

Tavoite 69 kg

harrastukset: kotosalla laulaminen, kitaransoittelu, maalaaminen, kerran viikossa ohjattua ladylätkää. Sitte vaan lapset ja niiden harrastuksissa menee aika paljon aikaa. (poika pelaa lätkää)