Jokunennn
Seuratut keskustelut
Kommentit
Vähän sellanen tutina, että oot trolli, mutta vastataan silti. Mistä varmasti tiedät, että tämän naisen tavoite on peban ulkonäön muokkaaminen? Miten voit sanoa, että aloittelijan virhe, koska et tunne naista ja ihmisillä on eri tavoitteita. Salilla käy perus kuntoliikkujia, jotka vaa haluu pitää lihasmassaa yllä, yleisurheilijoita, maratoonareita, mitä ikinä ja sitten näitä fitness/kehonrakennustyyppejä. Kaikkia ei kiinnosta fitness/kehonrakennus, kaikki ei oo mitään salihirmuja vaan omat panostukset on jossain muualla ja sali on vaa tukemassa omaa lajia. Joissain lajeissa voi olla etua siitä, että tekee paljon toistoja pienemmillä painoilla tai suorittaa liikkeitä eri tempolla ja erilailla. Tai jos nainen haluut alottaa kevyemmin ja opetella tekniikkaa, etkä heti siirtyä suurempiin painoihin. NIH.
Vierailija kirjoitti:
Suurin osa "hesalaisista" on maaltamuuttaneita. Kysy seuraavalta leuhkalta mistä se on kotoisin.
Oot kyllä oikeessa, paljasjalkaiset stadilaiset alkaa olla vähissä. Varmaa alottaja törmänny st just johonkin juntteihin, jotka kuvittelee olevansa niin stadilaisia.
Eiköhän se vika oo ihan omassa päässäs ja ajatusmaailmassas. Juntit on joskus niin ahdasmielisiä...
On olemassa eri voiman lajeja kuten kestovoima, lihaskestävyys, perusvoima, nopeusvoima, maksimivoima... Jos aatellaan vaikka jotain pitkän matkan juoksijaa tai hiihtäjää, niin just jonkun kestovoiman ja lihaskestävyyden harjottelu on paljon parempaa juoksun kannalta ku vaikka perusvoima, koska lihasten suurempi koko on vaa haitaksi pitkillä matkoilla :)