Faith

Ei kai tuollaista hanketta voi loppuun asti viedä. Kun jo nyt huomattavalla osalla ihmisistä rahat juuri ja juuri riittävät ruokaan. Ja puhutaan sellaisista ihmisistä jotka eivät edes käytä rahaa turhuuteen kuten päihteisiin ja tupakkaan.

Leivoin runebergintorttuja käyttäen voin sijasta Keiju-margariinia (joka soveltuu myös ruoanlaittoon ja leivontaan). Niistä tuli ihan yhtä herkullisia kuin vuosi sitten, jolloin käytin ohjeen mukaisesti voita.

Nyt olen vasta juonut aamulla kahvin kaurajuomalla.

Myöhemmin:

Mustalinssi-kasviskeitto, moniviljasämpylä juustosiivulla, mandariini.

Leivoin äsken runebergintorttuja, joten niitä pari jälkiruoaksi myöhemmin.

Illalla ruishiutalepuuro mustikoilla ja mantelivoilla.

Ja jos vielä myöhäisillassa on nälkä, niin jogurttia.

Ruishiutalepuuro on parempi vatsan toiminnalle kuin kaurapuuro, jos vain pystyy ruista syömään. Rukiissa on vielä enemmän kuitua. Kunnon lautasellinen veteen tehtyä ruishiutalepuuroa joka ilta. Siihen mieluusti mustikoita ja muutama saksanpähkinä. 

Lisäksi päivittäistä liikuntaa, esim. reipasta kävelyä.

Leivon runebergintorttuja. Äsken kävin ostamassa ainekset.