Faith

Monet saavat apua masennuslääkkeestä aluksi niin että jonkin aikaa, ehkä päiviä tai viikkoja, mieliala ja aloitekyky ovat paremmat. Silloin kannattaa ruveta käymään lenkillä tai harrastamaan muuta säännöllistä liikuntaa sekä jatkaa rutiinia vaikka lääkkeen vaikutus alkaisi poistua.

Tällaisissa tapauksissa liikunta voi kuulemma olla ratkaisevassa osassa parantumisessa. Tuloksena ei välttämättä ole mahtava onnellisuus, mutta mieliala ja toimintakyky ovat paremmat kuin lähtötilanteessa.

Itsemurha ei ole Suomessa rikos. Itsemurhassa avustaminenkaan, jos sen tekee oikein, ei ole Suomessa rangaistava teko.

Ihmiset eivät ota selvää asioista.

Suomeen ei missään nimessä tarvita valtion toteuttamaa tilausitsemurhaa, jossa valtio ensin arvioi onko hakija elinkelpoinen vai ei. Eutanasialaki olisi itsemurhan institutionalisoimista ja se edellyttäisi että ihmisen elinkelpoisuuden määritteleminen annetaan valtion käsiin. 

Olen pari kertaa elämässäni kokeillut melatoniinia. Jostain syystä olen saanut siitä paradoksaalisen vaikutuksen ja valvonut koko yön. Tämä taitaa olla suht harvinaista.

Reddit-foorumilla olen kohdannut muitakin joille tulee melatoniinista päinvastainen vaikutus. Jotkut neuvovat että tällaisissa tapauksissa normaali annos on liian suuri ja että kannattaa kokeilla reilusti pienempää annosta. Ehkä vielä joskus kokeilen.

En yhtään osaa aavistaa. Tuntuu ihan absurdilta että minäkin jonain päivänä kuolen.

Ehkä realistisimmalta tuntuu ajatus että kuolen korkeassa iässä, mutta eihän omilla tunteilla ja aavistuksilla ole tässä merkitystä.

Katsoin YouTubesta yhdysvaltalaisen miehen haastattelun. Hänellä oli kaksi teini-ikäistä poikaa. Toinen heistä teki itsemurhan ampumalla itsensä. Vuoden päästä siitä toinenkin poika teki itsemurhan ampumalla. Tässä jälkimmäisessä isä itse löysi pojan kotoa. Molemmat lapsensa menettänyt isä kärsi niin voimakkaasta traumaattisesta ahdistuksesta että mikään ei auttanut. Eräs lääkäri ehdotti hänelle silloin kokeiluasteella olevaa ketamiiniterapiaa josta hän alkoi hieman saada helpotusta.

Kyllä maailmaan mahtuu karmeita kohtaloita.