Faith

Todella sysipaska diili. Oikein masentaa ajatus että tämä päättyisi nyt kuitenkin näin.

Suklaa on itse asiassa terveyttä edistävä herkku, myös maitosuklaa! Kaakaopavuissa luontaisesti oleva steariinirasvahappo ei nosta ldl-kolesterolia vaikka se kuuluu koviin rasvoihin. Lisäksi niissä on muitakin ravinteita.

Jos vaihtoehtoina ovat karkit, makeat leivonnaiset ja suklaa, valitsen noista aivan ylivoimaisesti suklaan terveyteni tähden. Olen hoikka ja syön suklaata lähes päivittäin. Pidän suklaan hinnan korotuksia harmillisina.

Luin loppuun Mies joka luuli vaimoaan hatuksi. Neurologi Oliver Sacksin tietokirja jossa hän kertoo mielenkiintoisella ja empaattisella tavalla erikoisimmista potilastapauksista uransa varrelta.

Takaisin fiktion pariin. Aloitin Daphne du Maurierin Rebekkan. Vaikka olen Hitchcockin elokuvien suuri ystävä, en ole nähnyt hänen elokuvaansa joka perustuu romaaniin. Ihan hyvä näin, mieluummin luen ensin kirjan ja vasta sitten katson elokuvan.

Jännittyneisyys ihmisten ilmoilla ollessa voi johtaa hienoisesti pälyilevään käyttäytymiseen. Ja kun pälyilee, katse voi osua myös turvatarkastajiin jolloin saattaa syntyä katsekontakti vaikka sekunnin kymmenesosaksi. Se katsekontakti todennäköisesti laukaisee turvatarkastajassa halun tarkastaa kyseinen yksilö lähemmin.

Päivällä liikuntaa, sitten ruoanlaitto ja syöminen, illalla lukemista, elokuvan katselua, musiikin kuuntelua.

Nyt on meneillään voimaharjoittelu (kirjoittelen sarjojen lomassa tänne palstalle). 

Tänään yritän lukea loppuun jo yli viikko sitten aloittamani kirjan. Jostain syystä viimeiset 50 sivua tuntuvat raskailta. Kyseessä on tietokirja.

Kannattaa ihan reilusti vaikka pakottaa itsensä kävelylle. Ainakin oma kokemukseni on, että olo on paljon parempi sen jälkeen kun on tehnyt jotain terveyttä ja hyvinvointia edistävää tai hyödyllistä.