dreamgirldreaming

Mäkistä pari pleinii vedän nassuu

15v saa n. 80€ kuukaudessa rahaa. Välillä annetaan 100€ jos käyttäytynyt tosi hyvin. Hän ostaa sillä kaiken ns ylimääräisen. Vanhemmat kuitenkin maksaa vaatteet, ruuat, hygieniatuotteet, bussiliput, salikortin yms

Mulla oli eka käynti alku viikosta ja voin kertoa siitä. Mun tilanteesta sen verran, että mulla ei ole syömishäiriötä vaan laihdutin vahingossa vähän liikaa ja nyt yritän saada painoa taas ylemmäs ja syön ihan normaalisti/paljon mutta se lähete oli ehditty tehä jo pari kuukautta sitten. Ravintoterapeutin kanssa ensin juteltiin syömisistä ja se kertoi mitä ja kuinka paljon pitäisi syödä. Mikäli syö todella vähän/homma ihan hakusessa niin tehdään kuulemma ravintosuunnitelma, mutta mun kohdalla tilanne ei ollut tämä. Sitten oli lääkärin tapaaminen jossa otettiin mitat ja se kuunteli keuhkot, mittasi verenpaineen tms aika perus. Kyseli kuukautisista, vatsan toiminnasta ja tälläsestä. Kysy myös että mitä syön ja liikun yms. Minä ja mun vanhemmat oltiin molemmat sitä mieltä että pärjään hyvin asian kanssa eikä sellasta ns ongelmaa ole koska mun paino on lähtenyt jo korjaantumaan enkä koe syömistä ahdistavana tms joten tuolla ei sitten tehty oikeestaan muuta. Tällänen oli oma kokemus. Ei kannata jännittää yhtään ne haluu vaan auttaa

Älä syö mitään kanaa ja kasviksia se ei pidä nälkää yhtään ja sitten tekee mieli makeaa. On tärkeää että syöt tasaisin väliajoin runsasproteiinisia ruokia! Jokaisella aterialla proteiinia, hiilihydraatteja ja myös kasviksia. Minä laihdutin 15 kiloa syömällä ihan liian vähän just jotain kanaa ja kasviksia mutta sitten teki ihan koko ajan mieli epäterveellisiä juttuja. Osasin hillitä himot joten siksi toimi itsellä. Toinen juttu: syö myös sitä makeaa. Jos syöt alle kulutuksen, voit syödä vaikka hampurilaisen ja laskea siitä kalorit ja pitää vain huolen ettet syö liikaa kaloreita

Siinä on todellakin niin kiva maata. Ja kun lähtee kunnolla etelään esimerkiksi Miamiin jossa uv on yli 10, ei tarvitse kun astua aurinkoon ja alkaa jo ruskettua ja pian palaa. Ilman aurinkorasvaa ei voisi olla ollenkaan ulkona. Minä rantalomalla loikoilen rannalla tuntikausia ja käytän aurinkorasvaa ja silti aina palan ja kyllä muuten rusketun ihanasti👍🏻👍🏻