Carlis
Seurattavat (0)
Seuraajat (0)
Seuratut keskustelut
Seuratut keskustelut tulevat tähän näkyviin.
Kommentit
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Syöt liian vähän.
Laihduttaessa ei voi syödä liian vähän. Ihan paskapuhetta. Ja joo, tiedän kokemuksesta.
Kyllä voi! Jos olet laihduttanut pitäisi sinun se tietää. Kun syö liian vähä elimistö käy ns. Säästöliekillä. Polttaa vähemmän kaloreita elimistöstä ja varastoi kaiken mitä saa.
Paljonko syöt proteiinia päivässä? Entä rasvaa? Kuinka usein treenaat? Ruokavaliolla on iso merkitys laihduttaessa, mutta täytyy tietää paljon syö mitäkin. Eli protskut jne.. Ja joo toi hiilarit minimiin ei oikein onnistunut tuona päivänä. Muista syödä kaksi lämmintä ateriaa päivässä ja jätä turha välipala pois. Jos on pakko niin syö vaikka vähän pähkinöitä tai manteleita.
Aktiivisuus
Ei tapahtumia.
Saa.