Baby blues unineuvonta
Seuratut keskustelut
Kommentit
Hei!
Missä kohtaa vauvasi heräämiset tulevat? Vauvan unisykli on kovin lyhyt vielä, n. 40-45 minuuttia. Vuoden iässäkin alle 60 min. 15 vuotiaana sykli on kehittynyt 90 minuuttiin, mikä vastaa aikuisen unta. Havahtuessaan unisyklin vaiheessa, kun uni on herkempää, hän ei varmaankaan havahdu tarpeeksi levänneenä, vaan ikään kuin kesken uniaan. Tällöin hänen on vaikeaa rauhoittaa itseään, joten siihen hän tarvitsee aikuista lähelleen ja tuekseen. Jos päiväunet ovat kovin lyhyet, häntä voisi tukea nukahtamaan uudelleen. Tällöin hänelle vahvistuisi tavaksi alkaa nukkumaan pidempiä pätkiä niin, ettei jokaisessa herkemmässä unenvaiheessa tarvitse havahtua hereille.
Jos haluat keskustella lisää, niin voit ottaa yhteyttä http://www.ensijaturvakotienliitto.fi/tyomuodot/ensikodit-ja-muu-vauvaperhetyo/baby_blues/
yst.terv. Sari / Kymenlaakson Ensi- ja turvakotiyhdistys
Hei!
Monissa perheissä on kokemusta, että yösyöttöjen vähentäminen ei onnistukaan niin, että lapsen heräämiskerrat vähenisivät. Eli moni lapsi heräilee edelleen usein tarkistamaan, joko on maitoaika. Lapselle voi olla ristiriidattomampi viesti, että yösyötöt jätetään pois kokonaan. Lapsesi ruokarytmi vaikuttaa tosi hyvälle, joten nälkä hänellä tuskin on. Yösyötöt voi jättää pois kokonaan.
Jos haluat keskustella asiasta lisää, ota yhteyttä Ensi- ja turvakotien liiton jäsenyhdistysten unineuvontaa. Toimintaa järjestetään eri puolilla Suomea. http://www.ensijaturvakotienliitto.fi/tyomuodot/ensikodit-ja-muu-vauvaperhetyo/baby_blues/
yst.terv. Sari Lampinen, baby blues-työntekijä / Kymenlaakson Ensi- ja turvakotiyhdistys
Hei!
Monissa perheissä on kokemusta, että yösyöttöjen vähentäminen ei onnistukaan niin, että lapsen heräämiskerrat vähenisivät. Eli moni lapsi heräilee edelleen usein tarkistamaan, joko on maitoaika. Lapselle voi olla ristiriidattomampi viesti, että yösyötöt jätetään pois kokonaan. Lapsesi ruokarytmi vaikuttaa tosi hyvälle, joten nälkä hänellä tuskin on. Yösyötöt voi jättää pois kokonaan.
Jos haluat keskustella asiasta lisää, ota yhteyttä Ensi- ja turvakotien liiton jäsenyhdistysten unineuvontaa. Toimintaa järjestetään eri puolilla Suomea. http://www.ensijaturvakotienliitto.fi/tyomuodot/ensikodit-ja-muu-vauvaperhetyo/baby_blues/
yst.terv. Sari Lampinen, baby blues-työntekijä / Kymenlaakson Ensi- ja turvakotiyhdistys
Hei!
Lääkäri osaisi vastata tähän paremmin, mutta tiedän melatoniinin olevan käytössä leikki-ikäisillä lapsilla, joilla voi olla esim. vaikeaa nukkumaan asettautumisen ongelmaa.
yst.terv. Sari / Kymenlaakson Ensi- ja turvakotiyhdistys ry