Lue keskustelun säännöt.
Rasvanpoltto?
18.05.2015 |
Minun pitäisi saada poltettua rasvaa alavatsasta ja reisistä. Tietääkö kukaan esim. Youtubesta löytyvää treeniä, jolla on itse saanut tuloksia. Mieluiten niin että näkisi edes hieman tuloksia jo kuukauden jälkeen :).
Kommentit (9)
Polta sytkärillä sitä ylimääräistä rasvaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="18.05.2015 klo 20:21"]
Minun pitäisi saada poltettua rasvaa alavatsasta ja reisistä. Tietääkö kukaan esim. Youtubesta löytyvää treeniä, jolla on itse saanut tuloksia. Mieluiten niin että näkisi edes hieman tuloksia jo kuukauden jälkeen :).
[/quote]Rasva ei lähde paikallisesti, vaan joka puolelta. Kun tarpeeksi laihdutat, lähtee rasva reisistä ja vatsastakin, ei muuten.
Eikä rasva lähde nopeasti, koska ei tullutkaan nopeasti, oikotietä ei ole, motivaatio ratkaisee.
Tiedän kyllä...
Mutta usein pieniä tuloksia näkee jo kuukauden jälkeen.
Ainakin itse tiedän monia ihmisiä, jotka ovat saaneet tuloksia jo tuon kuukauden jälkeen.
Itse olen kyllä myös ihmetellyt miksi kehossani on rasvaa, kun olen koko elämäni ollut liikunnallinen ja syönyt terveellisesti.
[quote author="Vierailija" time="18.05.2015 klo 20:56"]
Ainakin itse tiedän monia ihmisiä, jotka ovat saaneet tuloksia jo tuon kuukauden jälkeen. Itse olen kyllä myös ihmetellyt miksi kehossani on rasvaa, kun olen koko elämäni ollut liikunnallinen ja syönyt terveellisesti.
[/quote]
Ehkä siksi, että kehossa kuuluu olla rasvaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tarkoitin, että on sitä ylimääräistä/liiaksi olevaa rasvaa.
[quote author="Vierailija" time="18.05.2015 klo 21:39"]
Tarkoitin, että on sitä ylimääräistä/liiaksi olevaa rasvaa.
[/quote]
Ehkä siksi, että olet luullut syöväsi terveellisesti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Minun pitäisi saada poltettua rasvaa alavatsasta ja reisistä. Tietääkö kukaan esim. Youtubesta löytyvää treeniä, jolla on itse saanut tuloksia. Mieluiten niin että näkisi edes hieman tuloksia jo kuukauden jälkeen :).
Rasvanpolttoa ei voi kohdistaa mihinkään tiettyyn alueeseen. Eli ainoa keino on laihduttaa, ja rasva lähtee sitten sieltä mistä on lähteekseen. Usein henkilökohtaiset ongelmakohdat tuntuvat olevan juuri niitä paikkoja, joista se kaikkein viimeisenä tuppaa lähtemään. Jonkinlaisia tuloksia alkaa näkyä oikealla ruokavaliolla ja treenillä varmasti jo kuukaudenkin päästä.
Onko sinulla taas joku halu ärsyttää?