Lue keskustelun säännöt.
4kk ikäisen yöhulinointi
04.06.2015 |
Olen yrittänyt etsiä netistä, neuvolasta ja kirjoista tietoa, mitä tehdä 4kk ikäisen vauvan levottomille öille. Koska lapsi on vielä täysimetyksellä, yleisesti neuvot ovat aika hymisteleviä ja käsiä levitteleviä. Lapsi siis herää alkuyöstä syömään parin tunnin välein, mikä vielä olisi ihan ok. Syömiset kestävät n.5-10 min. ja ollaan molemmat siinä puoliunessa. Ongelma on se, että hän herää n.3-4 aikaan pyörimään, heilumaan, jokeltelemaan ja kiljahtelemaan. Lopulta jos en suuremmin reagoi, hän alkaa kitistä. Teinpä mitä tahansa, hä valvoo kaksi tuntia ja sitten nukahtaa uudestaan, eli kuten päiväaikaan. En tiedä onko ongelma uudet taidot (kääntyminen ja sen harjoittelu myös yöllä) vai vatsantoimiminen ja vauva sitten herää vaipanvaihtoon lopullisesti. Lapsi nukkuu kohtuu hyvin klo 19-01 välisen ajan. Olen yrittänyt siirtää nukkumaanmenoa myöhemmäksi, mutta siitä ei ole ollut hyötyä. Päikkäreitä hän nukkuu yleensä 3 kertaa ja maksimissaan 30-45 min. kerrallaan ja joskus alkuillasta 15min. pikäpäikkärit, kun olen yrittänyt pidentää yöunille nukkumaan menoa.
Miten tuohon pyörimiseen ja jokelteluun pitäisi suhtautua? Asia olisi vielä ok, jos kyse on ohimenevästä vaiheesta, mutta pelkään, että hyssytelyni ja yritys auttaa nukahtamisessa ovat karhunpalvelus ja lapsi ei opi "ikinä" nukahtamaan itse.
Kommentit (15)
Näin on tehtykin, mutta työssäkäyvän puolison unet menevät siinä samalla. Lähinnä mietin, mikä on imetyksen rooli, päiväunien vaikutus jne. Että onko jollain positiivista kokemusta kiinteiden aloituksesta tms. Vai onko jutun juuri vain odottaa, että tämä vaihe menee itsestään ohi? Vauva osaa itsestään erottaa yön ja päivän, kun esitämme vain nukkuvaa? Mites kitinään ja itkuun reagointi? Varsinaista unikouluahan tämän ikäiselle ei saisi ilmeisesti pitää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Onko makuuhuone kunnolla pimennetty?
Miksi vaihdat yöllä vaippaa? Pissavaippaa ei tarvitse vaihtaa!
Älä liikaa mieti työssäkäyvää puolisoa! Kokeile viereen ottamista, se auttaa parhaiten. Ja aika aikaisinhan vauva nyt nukahtaa yöunille, että ei se ole mitenkään outoa, että herää jo aikaisin.
Vauvan vanhemmat on yleensä väsyneitä :) Keksikää jotain käytännöllisiä ratkaisuja kunnes yöunet paranee esim. mies nukkumaan toiseen huoneeseen tai sinä ja vauva nukkumaan toiseen huoneeseen. Itselläni on kolme lasta ja jos jotain olen oppinut vauvoista ja lapsista niin sen, että kaikenlaisia vaiheita tulee eikä asioista pidä tehdä liian vaikeaa.
Muutamia vinkkejä vielä. Pidä huone mahdollisimman pimeänä, älä juttele vauvalle vaikka otat sen siihen viereen pyörimään, vältä vaipanvaihtoa ja juttelua. Voit koittaa myös kapaloida vauva jo yöunille mennessä ja kapaloit uudestaan kun herää jos se rauhoittaisi. Vauvojen rytmi on erilainen kuin aikuisilla ja kaikkea valvomista ei vain voi välttää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="04.06.2015 klo 10:57"]
Onko makuuhuone kunnolla pimennetty?
[/quote]
Mulla kanssa 4 kk vauva ja olen huomannut, että valoisuuden lisääntyminen on vaikuttanut unien kestoon aamulla. Verhot on tummat ja sälekaihtimet kiinni, mutta ei riitä. Pitäis olla pimennysverhot varmaankin.
[quote author="Vierailija" time="04.06.2015 klo 11:07"]
Älä liikaa mieti työssäkäyvää puolisoa! Kokeile viereen ottamista, se auttaa parhaiten. Ja aika aikaisinhan vauva nyt nukahtaa yöunille, että ei se ole mitenkään outoa, että herää jo aikaisin.
[/quote]
Tämä on kyllä hyvä vinkki. Itse en ole koskaan jaksanut kiinnittää paljon heräilevän tai pitkiä aikoja yöllä valvovan vauvan kanssa, että miltä miehestä mahtaa tuntua. Aikuisena ihmisenä hän osaa siirtyä toiseen huoneeseen nukkumaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Taitaa tyyppi olla 3-4 aikaan valmis uuteen päivään, jos on mennyt jo seitsemältä nukkumaan ja valokin alkaa kajastaa. Tuon ikäiset saattavat hyvinkin nukkua 8-9 tunnin yöunia. Eli kokeile rytmin muokkausta. Ei päiväunia enää liian myöhään illalla myöskään. Ja lopuksi: Motorisia taitoja opetteleva vauva voi olla tosi levoton nukkuja.
Suosittelisin myös kokeilemaan uudestaan myöhempää nukkumaanmenoa. Äläkä luovuta parin illan jälkeen, ei se rytmi heti muutu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="04.06.2015 klo 10:54"]
Näin on tehtykin, mutta työssäkäyvän puolison unet menevät siinä samalla. Lähinnä mietin, mikä on imetyksen rooli, päiväunien vaikutus jne. Että onko jollain positiivista kokemusta kiinteiden aloituksesta tms. Vai onko jutun juuri vain odottaa, että tämä vaihe menee itsestään ohi? Vauva osaa itsestään erottaa yön ja päivän, kun esitämme vain nukkuvaa? Mites kitinään ja itkuun reagointi? Varsinaista unikouluahan tämän ikäiselle ei saisi ilmeisesti pitää.
[/quote]
Tuo on yksi vaihe muiden joukossa. Menee ohi. Sitten tulee taas uusia juttuja, joiden kanssa tuskastelee.. Lohduttava ajatus on, että mitkään niistä vaiheista ei kestä loputtomiin.
[quote author="Vierailija" time="04.06.2015 klo 10:54"]
Näin on tehtykin, mutta työssäkäyvän puolison unet menevät siinä samalla. Lähinnä mietin, mikä on imetyksen rooli, päiväunien vaikutus jne. Että onko jollain positiivista kokemusta kiinteiden aloituksesta tms. Vai onko jutun juuri vain odottaa, että tämä vaihe menee itsestään ohi? Vauva osaa itsestään erottaa yön ja päivän, kun esitämme vain nukkuvaa? Mites kitinään ja itkuun reagointi? Varsinaista unikouluahan tämän ikäiselle ei saisi ilmeisesti pitää.
[/quote]
Sanot vaan aa-aa ja nukutaan. Kiinteiden suhteen sanoisin kyllä että kun miettii rintamaidon ja kiinteiden energiapitoisuuksia, kiinteiden aloituksella ei ole juuri mitään hyötyä energiansaannin kannalta, eli tuskin nukkuu paremmin, vaikka saisikin perunaa. Taaperoikäinen saa rintamaidosta yli 80% energiantarpeesta, jos imetetään vaikkapa 3krt/vrk, eli aika paljon?
Jutun juoni on se, että noita vaiheita vaan tulee ja menee. Tulee vielä pitkään, monta vuotta. Turha niihin on tarttua sen kummemmin.
Vauva on niin pieni, että vaikeaa muuttaa unirytmiä, mutta omaa herättelin joskus aiemmin, että alkaisi mennä aiemmin nukkumaan (6kk 01:00 -> 1v 22:00).
Sitäkin voi myöhemmin miettiä sitten, oma aika iso tyttö jo nukkuu aika vähän yöllä n. 8h, ja pitkät päikyt 2h, tarkoituksella.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vauvanne menee tosi aikaisin nukkumaan. Meidän vauva meni 4kk nukkumaan klo 23 ja nukkui klo 08 asti. Aamuyöllä saattoi herätä ja möyriä itsekseen juuri kuten teillä. Ratkaisimme ongelman siirtämällä vauvan viereiseen makkariin ja nyt nukutaan kaikki paremmin. Ei herätä vauvan möyrimiseen mutta itkuun kyllä. Päikkäreitä nukkui noihin aikoihin kolmet aika lyhyet ja kiinteät aloitettiin hiljalleen 4kk iästä lähtien.
Kiitos hyvistä vastauksista.Pimennysverhot meillä on ja vaipatkin vaihdetaan vain koska vauva kakkaa yöllä.Sekin tehdään liikoja juttelematta pimeässä.Lapsi on nyt koko ajan aikaistanut heräämistä ja herää virkkuna parhaimmillaan 5h nukkumaanmenon jälkeen, eli jopa 00.30.Rytmiä olen tosiaan saanut myöhemmäksi alun klo18 nukkumaanmenoajasta,mutta täytyy yrittää sitä vielä uudestaan ja kärsivällisemmin pidemmän aikaa. Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Meillä kanssa 4 kk ja suht samanlaista. Huoneen pimennys ja nukkumisen siirto klo 22 auttoivat. Ja kääntymisen oppimisen aikaan oli tuota. Nyt taas kun oppi ryömimään on levotonta. Minun on muuten pakko vaihtaa parit pissavaipat aamuyöstä kun tuo vaan pissaa niin paljon ettei vaippoihin mahdu. Vaihdan vaipan sängyssä niin ettei vauva herää.
No otat sen siihen sinun viereesi pyörimään ja hyörimään ja itse torkut vieressä. Jossain vaiheessa vauvakin nukahtaa siihen ja vähitellen hänen vuorokausirytminsäkin sitten muuttuu.