Onko joku lopettanut sokerin syönnin seinään?

Laihduin. Issias helpotti ja närästys jäi. :) toki Issias helpotti koska laihduin, mutta sokerittomuuden tulos välillisesti sekin :)

Minä lopetin. Parasta oli, että pääsin eroon siitä järjettömästä, elämää hallitsevasta makeanhimosta. Pystyin taas keskittymään muuhunkin kuin siihen, milloin saan seuraavan suklaapatukan. Sivutuotteena laihduin 25 kiloa.

Miten olette onnistuneet? Millä korvasitte sokerin? Kiinnostaisi itseänikin kokeilla. En ole ap.

[quote author="Vierailija" time="25.05.2015 klo 10:27"]Miten olette onnistuneet? Millä korvasitte sokerin? Kiinnostaisi itseänikin kokeilla. En ole ap.
[/quote]

Eväät mukaan ettei tule nälissään houkutuksia. Ja vaikka retkahtaa kerran ei lannistu ja lopeta heti koko kuuria.

[quote author="Vierailija" time="25.05.2015 klo 10:27"]

Miten olette onnistuneet? Millä korvasitte sokerin? Kiinnostaisi itseänikin kokeilla. En ole ap.

[/quote]

Lopetin alkuun tiukasti kaikki hiilarit, niin kuin ne nyt pystyy ruokavaliosta karsimaan. En siis varsinaisesti korvannut sokeria millään. Napostelun tarpeeseen söin juustoa tai pähkinöitä. Ja syömishimossa join kahvia. Tärkeää on syödä usein, ettei ehdi tulemaan nälkä. Jo parissa viikossa helpotti, uskomatonta kyllä. Sittemmin lisäsin kyllä hiilareita ruokavaliooni, mutta makeanhimo ei ole palannut. Nyt pystyn kontrolloimaan syömistäni.

3

Olen joskus kokeillut lopettaa joksikin aikaa. Aluksi tuli pää kauhean kipeäksi ja makeaa näki joka puolella. Mutta kun muutamasta ekasta päivästä selviää, niin makeanhimo hellittää. Ja tosiaan säännöllinen ruokarytmi pitää verensokerin tasaisena.

Tihihihihihiii, ihana otsikko :D Kyllähän se sokerin(kin) syönti loppuu, jos hampaat seinään iskeytyy.

Ei mulla muuta. Kiitos ja anteeks.

Ennenvanhaan kuulemma raskaanaolevat naiset söivät kiviseiniä kalkinpuutteessa. En kyllä usko että on kovin järkevää vaihtaa sokerinsyönti seinänsyöntiin, nykyään on kyllä parempiakin ruoka-aineita tarjolla. Ei varmaan kiviseinätkään ole hampaille hyväksi...