Selkä jumissa

Nyt kaikki hyvät selkäjumppaliikkeet ja kikka kolmoset jakoon. Oon nostellut viimeaikoina paljon 15-20kg asioita ja selkä on kipeytynyt. Ei kärsi kumartua, aamulla en meinaa päästä sängystä ylös ja istuminen on ihan tuskaa hetken päästä ja äkkinäisiä liikkeitä ei voi tehdä. Äiti ehdotti kahvakuulaa ja tarjosi kuulaansa lainaan, mutta kun en voi edes nostaa sitä kuulaa ilman, että käy kunnolla kipiää niin ei taida olla ihan hyvä ajatus. Töissä saan nostella ja pinota niitä 15kg koiranruokasäkkejä yhden lihasjumpan verran lähes päivittäin.