Lue keskustelun säännöt.
Karkkipäivä lapselle?
27.03.2015 |
Puolesta vai vastaan? Minkä verran? Minkä ikäiselle?
Kommentit (9)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vastaan!
Ensinnäkin nämä lapset , joiden perheessä tämä käytäntö on, syövät kokemukseni mukaan vain enemmän makeaa kuin muut.
Ihan samalla tavoin syövät synttäreillä tms. ja sitten vielä mässyttävät kerran viikossa oikein urakalla, kun on ikään kuin "pakko".
Vähän kuin jokin perjantaipullo.
Terveempää oppia tilanteen mukaista hillittyä käyttöä oli kyseessä sokeri tai alkoholi
Itellä oli vielä 18-vuotiaana karkkipäivä kun asuin porukoilla :D Iskä toi joka lauantai karkkipussin. Silti musta on kasvanut kohtuullisen normaali aikuinen (pian 30-v)
Mulla ei ole itsellä vielä lapsia, mutta mun mielestä karkkipäivä on ihan hyvä idea. Eli vaan karkkipäivinä karkkia ja saunalimsa, eikä sillonkaan mitään mielinmäärin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minulla on 5v lapsi, jolla siis ei ole karkkipäivää. Mässyttää siis juhlissa sun muissa senkin edestä sitten sitä makeaa.. Mikä on kultainen keskitie? Miten opettaa järkevää herkuttelua?
Puolesta. Selkiyttää lapsellekin sen, että joka päivä ei tarvitse eikä voi olla kerjäämässä karkkia. Meillä on ollut karkkipäiväkäytäntö jo vuodesta 1991 ja se on pikkuhiljaa jäänyt pois sen myötä, kun lapset ovat kasvaneet teineiksi ja kiinnostus herkkujen naposteluun on hiipunut.
"
Hyvää karkkipäivää! Näin syöt karkkia oikein
Teksti Ulla Ahvenniemi Kuva Istock | 7.3.
Karkin syönti on pahaksi, mutta myös sen voi tehdä hyvin: lue hammaslääkärin neuvot. Tiesitkö muuten, että karkin ajatteleminen on hyväksi hampaillesi?
Edessä kokonainen lauantai ja karkkipussi. Pitäisikö pitää järki kädessä ja napsia karkki silloin, toinen tällöin? Tai hillitä lapsen mässytystä ja antaa karkkeja maltillisesti pitkin päivää?
Ei missään tapauksessa, sanoo erikoishammaslääkäri Marja-Terttu Pakkanen.
”Jos vanhemmat vain kestävät lapsen sokerihumalan, karkkipäivän karkit voi syödä yhteen menoon. On parempi syödä karkkia kerralla paljon kuin koko ajan vähän. Jatkuva napostelu merkitsee jatkuvaa happohyökkäystä.”
Kaikkein paras mahdollinen karkinsyöntiaika on puoli tuntia aamuisen hammaspesun jälkeen. Puolessa tunnissa fluorihammastahna on ehtinyt vaikuttaa hampaita suojaavasti. Karkinsyönnin haitat ovat silloin pienimmillään. Iltapäivän tai illan karkkihetken aikaan päivän muu ruoka on jo ehtinyt viedä fluoritahnan tehoa.
Karkkia alle, vettä päälle
Katumusharjaus karkinsyönnin jälkeen ei sen sijaan kannata. Karkkien sokeri on silloin jo liuottanut hampaiden kiillettä pois, ja hammasharja tekisi sitä samaa. Paljon parempi on karkinsyönnin jälkeen vain juoda vähän vettä päälle: vesi puhdistaa suuta herkkujen jälkeen. Sen jälkeen kannattaa antaa syljen tehdä tehtäväänsä eli palauttaa suun olosuhteita normaaleiksi.
Niin, sylki, hampaidemme ystävä. Sitä erittyy usein jo karkkeja ajattelemalla. Voisiko siis olla hampaille hyväksi haaveilla karkeista tämän tästä?
”Kyllä! Karkkien ajatteleminen voi syljen erityksen lisääntymisen vuoksi tosiaan olla hampaille hyväksi – kunhan kiusausta pystyy vastustamaan”, Marja-Terttu Pakkanen sanoo.
Muista sääntö: 2 + 2 + 2
Jotta totuus ei unohtuisi, Pakkanen muistuttaa tärkeimmästä: hampaiden pesusta. Suomalaiset ovat Pohjoismaiden huonoimpia hammashygieniassaan.
Söi karkkia paljon tai vähän, aamulla tai illalla, 2+2+2-säännöstä ei saisi tinkiä yhtään.
”Hampaidenpesu kaksi kertaa päivässä, kaksi minuuttia kerrallaan ja kahden sentin pötkö fluorihammastahnaa harjan päällä. Jos tavallisen harjan sijaan on pyöreäharjaksinen sähköhammasharja, sitten kaksi nokaretta tahnaa pesun aikana.”
Lue myös:
Hammaslääkäri neuvoo: Karkkihyllyn parhaat ja pahimmat karkit
Vinkki viikonlopun herkuksi: vanilja–karkkipuustit
10 neuvoa, joiden avulla vähennät sokerihimoasi
Sisältö jatkuu mainoksen alla
vastaan
typerä idea