kumpi sinusta on pahempi: puhdas sokeri vai aspartaamilitkut?

Samaa mieltä, sokeri pienempi paha. Harvoin mitään sokerista muutenkaan ostan, joten ennemmin valitsen sen.

Itse juon pepsi maxia, lapsille en anna mitään missä aspartaamia.

Eipä tulisi mieleenkään ostaa minkäänlaista mehukeittoa, täysin turhaa litkua.

[quote author="Vierailija" time="25.03.2015 klo 17:37"]

Itse juon pepsi maxia, lapsille en anna mitään missä aspartaamia.

[/quote]

Miksi itse juot sitä? Ei mitenkään tarpeellista, päinvastoin.

Aspartaami pahempi. Sekä maultaan, että vaikutuksiltaan.

Sokerillisia tuotteita ostan. En pidä makeutusaineiden mausta.

Kyllä se on puhdas sokeri. Miksi?
"Kolmen viime vuoden aikana on julkaistu useita huolellisesti tehtyjä seurantatutkimuksia, joiden mukaan sokeri on paljon vaarallisempaa, kuin mitä välillä on ajateltu."
.
"Sokeri on nousemassa myös tärkeäksi sepelvaltimotaudin syyksi. Äsken julkaistussa tutkimuksessa sokerilimuja säännöllisesti juoneiden sepelvaltimotautivaara oli viidenneksen suurempi kuin niiden, jotka nauttivat vain keinotekoisilla makeutusaineilla makeutettuja juomia."
(terveyskirjasto 14.3.2014)
.
"Aspartaami (E951) on erittäin vähän energiaa sisältävä keinotekoinen makeutusaine, joka koostuu kahdesta elimistössä tavallisesti esiintyvästä aminohaposta, asparagiinihaposta ja fenyylialaniinista." (Evira)
.
Jotta aspartaamista olisi terveydelle haittaa, sitä on nautittava huomattavia määriä. Toisin, kuin puhdas sokeri, joka taas aiheuttaa järkyttävän kuorman elimistölle paljon pienempinä annoksina.

[quote author="Vierailija" time="25.03.2015 klo 17:41"][quote author="Vierailija" time="25.03.2015 klo 17:37"]

Itse juon pepsi maxia, lapsille en anna mitään missä aspartaamia.

[/quote]

Miksi itse juot sitä? Ei mitenkään tarpeellista, päinvastoin.
[/quote]
Etkö sinä koskaan nauti elämästä, teet vain terveellisiä valintoja? Samoin kuin kommentoija jolle vastasit, minäkin juon joskus Pepsi Maxia koska se maistuu minusta hyvältä. Sokerilimuja en kykene juomaan, ovat jotenkin liian tanakoita.

pepsi maks aiheuttaa riippuvuutta

Se ei ole mielipidekysymys. Sokeri on vaarallisempaa. Ei se, että se saadaan sokeriruo'osta tee siitä yhtään terveellisempää. Aspartaami on kahden aminohapon yhdistelmä. Näitä kahta aminohappoja meillä on luontaisesti kehossamme.

[quote author="Vierailija" time="25.03.2015 klo 17:49"]pepsi maks aiheuttaa riippuvuutta
[/quote]
Enpä ole huomannut. Eivät kaikki ole alttiita riippuvuuksille, edes tupakka ei ole saanut koukkuun, vaikka nuorempana kovasti harjoittelinkin.

Kohtuullisesti käytyttenä kummastakaan ei ole haittaa.

[quote author="Vierailija" time="25.03.2015 klo 17:47"]Kyllä se on puhdas sokeri. Miksi?
"Kolmen viime vuoden aikana on julkaistu useita huolellisesti tehtyjä seurantatutkimuksia, joiden mukaan sokeri on paljon vaarallisempaa, kuin mitä välillä on ajateltu."
.
"Sokeri on nousemassa myös tärkeäksi sepelvaltimotaudin syyksi. Äsken julkaistussa tutkimuksessa sokerilimuja säännöllisesti juoneiden sepelvaltimotautivaara oli viidenneksen suurempi kuin niiden, jotka nauttivat vain keinotekoisilla makeutusaineilla makeutettuja juomia."
(terveyskirjasto 14.3.2014)
.
"Aspartaami (E951) on erittäin vähän energiaa sisältävä keinotekoinen makeutusaine, joka koostuu kahdesta elimistössä tavallisesti esiintyvästä aminohaposta, asparagiinihaposta ja fenyylialaniinista." (Evira)
.
Jotta aspartaamista olisi terveydelle haittaa, sitä on nautittava huomattavia määriä. Toisin, kuin puhdas sokeri, joka taas aiheuttaa järkyttävän kuorman elimistölle paljon pienempinä annoksina.
[/quote] Rauhassa vaan alapeukuttakaa. Tiedettä ette sillä kumoa.

Ootteko saaneet jotain ihan konkreettisia oireita aspartaamista? Sellasia jotka helpotti kun lopetitte makeutusaineiden käytön?

Kiinnostais oikeesti kuulla, kun niin usein puhutaan kuinka pahoja myrkkyjä ne on, mutta en kuitenkaan ole koskaan tavannut ketään, jolle ne olis aiheuttaneet jotain pahaa. Itsekin just lopetin Pepsi Maxin litkimisen kun noita kauhu-artikkeleja aiheesta luin.