Lue keskustelun säännöt.
Moniko päivän aterioistasi on makea?
22.02.2015 |
Itse juuri järkytyin kun tajusin, että jopa 1/4 tai 2/4 aterioistani saattaa olla makeita. Esimerkkinä aamupalana jugurtti, murot maidolla, smoothie,, rahka ja hilloa. Tai sitten vaikkapa lounaaksi riisipuuroa ja sokeri-kanelia.. Kerran pari vuoteen on myös lättyjä hillolla (kyllä, lounaaksi).
Mites muilla? :)
Kommentit (5)
Ei yksikään. Iltapalana menee turkkilaista jogurttia marjoilla joinain päivinä, sekin ilman sokeria.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
iltapalalla syön eniten hiilareita. hedelmiä yleensä.
Päivällisen päätteeksi makea suupala. Se voi olla esimerkiksi pari konvehtia tummaa suklaata kahvin kanssa tai caramel latte.
En käytä makeutettuja tai sokeroituja jugurtteja. Leivonnaisia syön vain juhlissa. Muroja en syö enkä puuroja, joten niistäkään ei tule sokeria. Smoothieta en laske makeaksi, koska en laita siihen makeutusta, marjojen tai hedelmien makeus riittää oli muut ainekset sitten mitä tahansa.
2-3 ateriasta ei vältämättä yksikään. Riippuu päivästä. Enpä kyllä ota edes stressiä moisesta.