Lue keskustelun säännöt.
Mistä lisää puhtia päivään?
Kommentit (8)
Kahvista, energiajuomista. Piristä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Okei toinen kysymys: Mistä motivaatiota lenkkeilyyn jos on jo valmiiksi aivan puhki? :D
[quote author="Vierailija" time="05.02.2015 klo 09:42"]
Okei toinen kysymys: Mistä motivaatiota lenkkeilyyn jos on jo valmiiksi aivan puhki? :D
[/quote]
Ei fyysinen rasitus ainakaan minua piristä.
Minkälaista se sinun puhki olemisesi on: Nukuttaako? Oletko uupunut? Tylsistynyt? Alakuloinen? Aloitekyvytön?
Mä pystyn jonkun verran sparraamaan itseäni lenkillä sillä, että tiedän sen vaikuttavan erittäin positiivisesti mielialaan, jaksamiseen, virkeyteen ja ulkonäköön. Lenkiltä tullessa on aina hyvä, energinen olo. Houkuttele itsesi vaikka puolen tunnin lenkille. Lähtisikö joku kaveri mukaan? Sitten kannattaa tsekata d-vitamiinin saanti ja ottaa tälleen talvella reilua annostusta. Samoin c-vitamiini piristää. Jos nyt noita alkuun.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ystävien seura, mukavat harrastukset, matkojen suunnittelu.
viekö lenkkeily päänsäryn mennessään, kannattaako lenkille lähteä jos päätä särkee ja kannattaako syödä ennen vai jälkeen lnekin
Keväästä.