Hauskoja laihduttajia

Mä kirjoitin siihen laihdutusketjuun että syön niitä minihiilariruisleipiä, jos siihen viittaat tällä. Syön niitä, koska ne on mun mielestä oikein mainion makuisia ja sopivan pieniä. Olen laihduttanut n. 10kg, vielä 2kg alkuperäiseen tavoitteeseen, ja niitä tässä yritän tiputella rauhassa jos on lähteäkseen (mikään pakko ei olisi koska BMI on hieman alle 21 tällä hetkellä) järkevillä syömisillä nälkää näkemättä. Eli mä olen kyllä laihtunut rahkalla ja minihiilareilla, niinkuin monella muullakin ruoalla koska syön myös sipsejä, pizzaa, jäätelöä, hampurilaisia jne, en vaan niin usein ja paljon kerralla kuin ennen. Kerrohan mitä pitäisi tietää ravinnosta, on aina kiva oppia uutta?

Jollekin toimii, jollekin ei. Lukasin tänään blogia, joka käsittelee hitaita hiilareita. Siinä oli aika lailla terveellinen pohja laihduttajalla. 

Mä uskon, että minihiilarileipä ja rahka on kuitenkin parempi vaihtoehto kuin yltiömäiset määrät pastaa, perunaa, riisiä, suklaata, karkkia, sokeria ylipäätään ja kaikkea muuta pahempaa. 

Samaa mieltä. Jokainen laihduttaja valitkoon reitin. Ensimmäisenä jättää pois ne pahimmat loukot ja jatkaa siitä. Jos se makean vaihtoehto on rahka ja leivän & pullan korvaa minihiilarileipä, ovat ne parempia kuin aiempi pullamössöön perustuva ruokavalio. 

Joten AP, kerro omat laihdutusvinkkisi, niin saadaan tähän ketjuun jotain konkreettista järkeä meille laihduttajille! Kiitos jo etukäteen. :) 

WORD

No palatakseni hauskoihin laihduttajiin, käy tsiigaa tää jo aiemmin mainitsemani http://project50kg.blogspot.fi/