Lue keskustelun säännöt.
Mistä johtuu dietillä järkyttävä suolanhimo?
27.05.2014 |
Mä en pysty syömaan tarpeeksi kasviksia, kun tuntuu että " laimenen". Oon ripotellut suolaa kananmunan päälle, se kyllä auttaa, mutta mistä tää johtuu? Makeanhimoa mulla ei ole ollenkaan.
Kommentit (7)
Opettele oikeinkirjoitus! Dietti ei ole suomen kielen sana.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No suolan puutteesta tietysti. Syö suolaa vaikka kasviskeitossa tai tee lihalientä. Haloo.
Kasviksiin voi laittaa yrttisuolaa :)
Juotko paljon vettä? Kevyt kasvispainotteinen ruokavalio ja runsas vedenjuonti laimentaa elimistöä ja siitähän se himo tulee.
Myös hikoilu poistaa suoloja elimistöstä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos syöt vähän suoloja ja juot paljon, niin suolatasapoino menee keturalleen. Usein sen huomaa siitä että pitkäkestoisessa liikunnassa alkaa tulla kramppeja. Hyppysellinen suolaa vesipulloon tai kivennäisvesien juonminen voi olla tarpeen jos syömiset on kovin suolattomia.
Kyllähän sitä suolaa jonkin verran kannattaa syödäkin. Ei se lihota, voit ihan rauhassa laittaa vaikka suolaista kastiketta salaattiin ja ripotella suolaa kananmunan päälle.