Mustikka Superfood

Innostuin nyt mustikasta. Se vain sattumoisin on ainut tuore marja mitä pystyn pakkasesta syömään maustamattoman jogurtin kanssa ja olen aloittamassa terveysremonttia. Elikkä paljonko sitä mustikkaa kannattaa päivässä syödä, että vaikuttaa positiivisesti terveyteen: kolesteroli, diabeteksen ehkäisy, rintasyövän ehkäisy jne....