Lue keskustelun säännöt.
Nutraus kokemuksia
08.09.2013 |
Jos nyt lähes sata kiloinen nainen alkaa nutraamaan ja jaksaa 1kk niin paljonko voi lähteä pois?
haen alkusysäystä enkä todellakaan ajattele että nutraus on ihmekeino laihuuteen.
matka on pitkä mutta kilo kerralla kohti kevyempää vartaloa.
Kommentit (4)
Älä ala nutraan, Kun lopetat touhun kilot paukahtaa takaisin. Koita kilojen karistamiseen vaujkka jutan go-fat-go ohjetta. Syö juuri niin kun ohjeessa kerrotaan, ei muruakaan ylimääräistä ja kilot sulaa ihan silmissä. Tärkeää olisi opetella taas syömään oikein ja oikeaa ruokaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mä syön 1200 kcal päivässä ja on paljon mukavampaa. Nutraus vaan lisää mielitekoja ja altistaa ahmimiselle. Olin tänään salilla 2 tuntia ja hyvin jaksoin.
16 viikkoa täysnutrausta, liki 40 kg painoa pois, ovat nyt pysyneet reilut 5 vuotta poissa.
Näin minulla.
Ja lääk.valvonnassa tietysti nutrasin kun aika oli noin pitkä. Ensim. kuukautena tipahti seitsemisen kiloa.
?