Mitä on tunneäly?

Tunneäly muodostuu aika laajasta kokonaisuudesta ja sen lisäksi käsitteen alle kuuluu hieman eri näkökulmista tapahtuvaa lähestymistä ("perinteistä" psykologista diagnostiikkaa ja sitten suppeampaa, esim työyhteisön toimintaan fokusoituvaa). Jos jotkin tunneälyn osa-alueet ovat todella heikkoja tai äärimmäisen vahvoja, niin seurauksena voi olla vakavia ongelmia toisten ihmisten kanssakäymisessä (sosiopaatit ja psykopaatit eräinä ääriesimerkkeinä). Tunneäly on osin geneettisesti perittyä, mutta myös paljon opittua. Lapsen kannalta on äärimmäisen tärkeää, että tunteita osoitetaan, tunteet perustuvat terveeseen kanssakäymiseen (pitäisi kyetä erottamaan terve tunne ja omakohtaisista vääristä kokemuksista kumpuavat esim. koston tunteet). Lasten tunteälyn mittaaminen on äärimmäisen vaikeaa, sillä kehittyminen on niin yksilöllistä. Toki ääriesimerkeistä tulee piirteitä näkyviin.

Tunneälyä voi siis kehittää ja teini-iän ylittäneille löytyy paljon ilmaisiakin testejä, joiden avulla pääsee nykytilanteesta selville ja sen kautta voi sitten miettiä miten kehittää itsestään tasapainoinen kokonaisuus. Toki valmentajiakin on olemassa ja vastaavaa työtä tehdään myös ihan huippu-urheilun tasolla.

Tunneälyssä on hyvä muistaa että tavoitteena ei ole olla jossakin ääripäässä, ei myöskään kaikessa keskellä. On tunnistettava omat ominaisuudet ja ymmärrettävä miten ne vaikuttavat toisiin ja toisista tekemiimme tulkintoihin.