Kohonnut verensokeri

Olen huolissani. Työterveyshuollossa otettiin verikokeet, josta paljastui kohonnut paastosokeri (6,3). Sokerit ovat olleet koko aikuisiän hieman koholla, mutta terveen rajoissa. Raskauden aikana pari vuotta sitten arvot taisivat olla juuri 6,0, eikä silloin annettu edes ohjeeksi seurata ruokavaliota. Ja raskaanahan nuo arvot voivat olla normaalillakin koholla.

Mitäs nyt sitten? Sain lähetteen toiseen kokeeseen (pidemmät sokerit?), mutta en tiedä oliko lähete vain siksi, että muutenkin olen menossa terveystarkastukseen. Kuinka helpolla paastoarvoa pystyy pudottamaan terveellisellä ravinnolla? Olen normaalipainoinen, mutta myönnettäköön, että pikkulapsiperheen arjen stressiin tulee vedettyä hiilareita ja makeaa, vaikka muuten terveellisesti elänkin. Oma vika ja nyt harmittaa. Lisäksi työni on ollut jo pitkään hyvin stressaavaa: voiko stressi nostaa arvoja? Vaikuttavatko esim. masennuslääkkeet? Niitäkin olen joutunut nappailemaan (nyt jo parantuneeseen) synnytysmasennukseen.

Elämäni on oikeasti kuormittavan työn ja perheen yhdistämisen vuoksi niin kiireistä, etten pysty aloittamaan mitään liikunnallista kuntokuuria. Lähden töihin klo 6 aamulla ja kotiin palaan 17-21 välillä riippuen siitä, miten työt venyvät. Siinä sitten oleskelen lapsen kanssa, ja nukkumaan on päästävä jo ennen yhdeksää.

Jotenkin masentaa ajatus, että edessä on pikkuhiljaa diabetes. En edes uskalla ajatella minkälaisia riskejä siinä on.