Lue keskustelun säännöt.
Mikä syömishäiriö tämä on?
25.05.2013 |
Liikun koko päivän ja koen heikkoa oloa. Syön kerran päivässä. Syödessäni syön sitten usein niin paljon, että vatsani tulee siitä todella täydeksi. Koska olen pitkiä aikoja syömättä, tähän ei tarvita mitään eeppistä määrää ruokaa. Esim. tänään se oli normaalikokoinen annos lämmintä ruokaa ja yksi leivos.
Suurin osa päivistä menee tällä kaavalla.
Kommentit (12)
Avaa vielä vähän, eli miksi teet noin? Haluatko tehdä muutoksia ja alkaa syömään normaalimmin? Oletko yrittänyt?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="25.05.2013 klo 22:10"]
Avaa vielä vähän, eli miksi teet noin? Haluatko tehdä muutoksia ja alkaa syömään normaalimmin? Oletko yrittänyt?
[/quote]
Tahdon laihtua. Olen normaalipainon ylärajoilla. Tahtoisin jaksaa laskea kaloreita jakaen sen määrän tasaisemmin koko päivälle, mutta ajatus on ahdistava. En todellakaan mielelläni syö, mutta sitten kun kerran päivässä syön, se tavallaan lähtee käsistä.
Sykemittarin mukaan liikunnasta saatu päivittäin kalorinkulutukseni on aina yli 1000. Ehkä sykemittari ei näytä oikein, mutta kyllä liikunkin lähes koko päivän.
ap
Ei välttämättä ole mikään syömishäiriö. Huonot tottumukset ja ongelmat syömisen kanssa ei ole välttämättä syömishäiriön merkkejä. Nykyään vaan kaikki ongelmat luokitellaan syömishäiriöiksi tai sairauksiksi...
Ei tuo ole mikään syömishäiriö!
Mun päivät toimittavat samaa kaavaa, ehdin syömään sen kerran päivässä. Muuten olen koko ajan liikkeessä ja teen jotain. Pitää koti siivota, astiat pestä, pyykit pestä, ruoka laittaa muulle perheelle. En vieläkään ole ymmärtänyt, miten muut kotiäidit kerkeää syömään. Syöminen on mulle jotain, mitä on vaan pakko tehdä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kyseessä ei ole syömishäiriö vaan tapa! Tuo tapa ei muuten laihduta.....
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="25.05.2013 klo 22:18"]
Ei tuo ole mikään syömishäiriö!
Mun päivät toimittavat samaa kaavaa, ehdin syömään sen kerran päivässä. Muuten olen koko ajan liikkeessä ja teen jotain. Pitää koti siivota, astiat pestä, pyykit pestä, ruoka laittaa muulle perheelle. En vieläkään ole ymmärtänyt, miten muut kotiäidit kerkeää syömään. Syöminen on mulle jotain, mitä on vaan pakko tehdä.
[/quote]
Mä ainakin syön sillä tavalla, että annostelen ruokaa lautaselle, istun pöytään ja syön.
Ei siis ole syömishäiriö. Eipä mulla sitten muuta ollutkaan. Kiitos, hei!
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ap, jos tunnet että sun syöminen ei ole kontrollissa ja sulla on tunnepitoinen, vääristynyt suhde ruokaan ja/tai omaan kehoosi, niin kyllä silloin syömisen kanssa on jokin ongelma, jopa syömishäiriö tai orastava sellainen. Jos ahmit ja pyrit kuluttamaan ne kalorit liikkumalla, on kyseessä bulimia (bulimia ei aina tarkoita oksentamista, vaan ahmimista ja tyhjentämistä) tai EDNOS. Jos taas syöt jatkuvasti liian vähän, liikut hulluna ja tunnet huonoa omaatuntoa normaalista määrästä ruokaa, kyseessä on anorektinen käyttäytyminen, ei varmaan vielä diagnosoitaisi jos olet norm. painon ylärajoilla, mutta jatkuva kalorivaje johtaa kyllä alipainoon ja lopulta anoreksiadiagnoosiin. Siihen voi kyllä mennä aikaa, kun keho menee säästöliekille ja joudut syömään aina vaan vähemmän saavuttaaksesi painon laskua.
Kuten jotkut ovat sanoneet voi kyseessä kuitenkin olla vasta vähän omituinen syömistottumus ja -tapa, joka voi liittyä laihdutukseen. On muuten jopa todettu, että jatkuva kalorivaje aiheuttaa vääristynyttä kehonkuvaa ja syömishäiriökäyttäytymistä.
Jos haluat laihtua, suosittelen ennemmin esim. http://www.kiloklubi.fi ! Siellä on hyvä keskustelupalsta, jolla on muitakin normaalipainon sisällä laihduttavaa. Normaalipainon sisällä laihduttaminen vie oman aikansa ja vaatii kärsivällisyyttä, mutta pitkäjänteisyys ja oikeiden syömistapojen opettelu kannattaa. Silloin voi syödä niitä leivoksiakin välillä ilman painonnousua ja huonoa omaatuntoa. :)
T. Entinen syömishäiriöinen
Tarkoitin siis jatkuvalla kalorivajeella todella suurta vajetta. En pikaisella googlauksella löytänyt linkkejä, mutta löysin tällainen: https://wsr.byu.edu/disorderedeating
Syömishäiriö nimeltä tyhmyys.