Aloitin Jutan Go Fat Go- ruokavaliolla ja joudun taistelemaan että saan kaikki syötyä.

Ei tarvi nälkää nähdä, mutta paino putoaa vauhdilla. Ei paha ;-)

tuleman pitää, jossa saa saliohjelmankin mukaan. Liityin siihen, mutta se alkaa vasta 14.1. joten aloitin tänään jo varaslähdön tuolla GFG ohjelmalla.

Ilmeisesti siinä LITEssä on vähän enemmän sallittu hiilarit kun siinä kuitenkin treenataan säännöllisesti, useita kertoja viikossa.



En malta odottaa!



-ap

tietenkin fiksua laittaa jotain linkkiä tai lähdettä asiaan!

Eli, mistä on kyse?

Ruokaa on kyllä yllin kyllin, mutta pitemmän päälle yksipuolisuus alkaa tympiä. En edelleenkään pysty syömään maitorahkaa, alkaa oksettaa välittömästi :) Mutta neljän viikon aikana lähti viisi kiloa, joten tehokas se dieetti on.

Siellä löytyy esim. monia blogeja jossa kerrotaan dieetin sisältö. Ollut joskus Jutan ohjelmistossa. Nyt tänään alkoi Superdieetti, johon voi liittyä ja se maksaa 49€. Mut mä noudatan tuota vanhaa ohjelmaa, jonka moni on hyväks havainnut!



-ap