lääkäriä paikalla? miten hoidetaan nilkan nivelsiteiden repeämä

Itse kaaduin pahasti tapaninpäivänä. Menin päivystykseen, jossa otettiin röntgenet. Ei löytynyt mitään. Sain tukisidoksen, kävelykepit ja särkylääkereseptin.



Minulla oli tämä nilkka ja koko jalkaterä todella turvonnut ja sivusta ihan musta. Hoisin jalan kuntoon levolla ja pidin apteekista saatuja kylmäkääreitä päivittäin paljon. Siitä se hiljalleen lähti paranemaan. Nyt kävelen ilman keppejä, venyttelen jalkaa koko ajan.



En ole lääkäri, mutta itse odottaisin semmoiset puolitoista viikkoa ennen kuin menisin jatkotutkimuksiin (jos se nilkka ei ole täysin löysä tai lötkö). Hoitaisin turvotuksen pois. Ei sille kuitenkaan voida tehdä mitään lääkärissäkään ennen kuin pahin turvotus on laskenut.



Tässä siis potilaan kokemus.

antaa ajan kulua muutaman päivän ja turvotuksen laskea. Sitten lääkärille, joko ihan yleislääkärille tai erikoislääkärille. Toki jos se on aivan fletku niin saman tien uuteen arvioon.

sitä venyttelyä ja kuntoutusta voi aloittaa hiljalleen, kun kipu ja turvotus helpottaa. Ensimmäiset päivät pelkkää lepoa.



Katsoin itse ihan netistä hyviä nilkan kuntoutusohjeita, joiden avulla olen nilkkani kuntoutttanut.



Tietenkin kuvaus tuo varmuuden siitä, kuinka paha vamma on.

ilmeisesti kaikki käyvät?



ap

Itsellänikin meni nivelsiteet maanantaina + tuli hius murtuma.. Keppejä joudun käyttämään liki kuukauden+ syömään kasaten särkylääkkeitä.. Lisäksi joudun käymään kuntoutuksessa jne.. Kiitos liikunnan opettajan , joka passitti juoksemaan kipeällä jalalla + hyppimään pituutta.. Terkkarikin oli ett katotaan jos paranisi mutta ei se oikein parantunut--> Venasin 3 päivää ja menin koskiklinikalle missä ne antoi kepit + laittoi jalkani pakettiin.... Suosittelen yksityislääkäriä, ett saa tutkittua, mikä jalassa on, eikä miten mulla kävi..

Oireena kipu ja kylmän tunne?

Itsellä meni siis tuossa viime itsenäisyyspäivänä nilkasta yhtä, jos toista rikki. Todella pieni, lähes olematon hyvä asentoinen hiusmurtuma, nivelside melkein poikki, pohjejänne rispaantui ja jotain oli vissiin venähtänytkin. Kuntoutukseksi tuli, että pitää nilkan seudun lihaksia vahvistaa ja lähteä elämään normaalia elämää mahd. pian, aluksi kyllä piti tärähtelyjä välttää, mutta tammikuun puolessa välissä niitäkin sai ruveta tulemaan. Tänän päivänä, yli puoli vuotta tapahtuneen jälkeen kivun puolesta ei juokseminen tai hyppiminen onnistu, kesätöiden puolesta tätä joutunut tekemään. Nilkka on myös sisäänkääntynyt, turpoilee ja särkee jatkuvasti, lukittautuu myös entistä helpommin, on todella jäykkä (ei ojennu eikä koukistu kunnolla). Kuntoutusohjeet sain siis yksityiseltä ortopediltä.

Mun nilkka kuvattiin ja laitettiin tukilasta. Pari viikkoa kepeillä täyttä lepoa. Turvotus oli valtava ja jalka oli polveen saakka mustunut. Parin viikon jälkeen alkoi kuntoutus ja jalasta tuli melko hyvä. On jäykempi kuin toinen nilkka, muttei ole ihan hirveästi vaivannut. Toki en enää harrasta raskasta liikuntaa. Tapahtuneesta on aikaa 11 vuotta.

14 jatkaa: Mulla repesi siis 3 nivelsidettä nilkasta.

lääkäri ei pystynyt varmistamaan diagnoosia erittäin runsaan turvotuksen vuoksi,mutta epäile,että molemmat nivelsiteet ovat pahasti revenneet tai jopa poikki.Poika passitettiin keppien kanssa kotiin ja se siitä,nyt sitten ihmettelen,että pitäisikö poika raahata erikoislääkärille,että diagnoosi varmistuisi ja saisi jopa jotain kuntoutusohjeita.Nilkka on todella turvonnut,ei koukistu,musta sivuilta,varpaista ja voimakkaasti alkillesjänteen kohdalta.



ap

Kunnon tukisidos, parin viikon lepo ja sitten vähitellen harjoittelu aluksi ohjattuna. Liikunnassa tuki pitempään. Jos nilkka on tutkittaessa löysä, MRI herkästi.



Just ehtisitte vielä mun vastaanotolle tänään :)

T. kirurgi

täytyypäs varailla aikaa erikoislääkärille,kiitos ohjeista



ap